Chế độ ăn uống
Phụ nữ sở hữu 3 thói quen này thường không tầm thường, vừa xinh đẹp vừa tự tin, cuộc sống tràn đầy rạng rỡ
15/09/2023 00:06
Có người nói, trước 25 tuổi, ngoại hình là do cha mẹ ban tặng; sau 25 tuổi, ngoại hình là do chính bạn tự trau dồi.
4 tín hiệu lạ khi ngủ chứng tỏ đường huyết “vượt rào": Gặp 1 điều cũng phải thận trọng
14/09/2023 21:58
Không chỉ bệnh nhân tiểu đường mà bất cứ ai cũng cần theo dõi những dấu hiệu này để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Người đàn ông nhịn ăn trưa, thành công giảm 55kg: Tưởng tốt, nhưng sau 5 năm mới thấy rõ cơ thể suy nhược
14/09/2023 13:30
Giảm được cân thành công song dường như anh Giang (Thượng Hải, Trung Quốc) không thấy vui.
3 loại thực phẩm được mệnh danh là “thuốc hạ đường huyết” tự nhiên, dễ tìm vì bán đầy ở chợ Việt
14/09/2023 09:54
Đối với những người có lượng đường trong máu cao, 3 loại thực phẩm dưới đây chính là “cứu tinh” cho sức khỏe.
5 loại nước là ‘thuốc bổ gan’ tự nhiên, giải độc gan, ngừa ung thư: Có sẵn ở Việt Nam, ai cũng có thể tận dụng
13/09/2023 22:40
Những loại đồ uống này giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ cơ quan này khỏi tổn thương và hỗ trợ quá trình giải độc gan.
Vì sao các phi hành gia không thể uống trà hay cà phê trong không gian?
13/09/2023 14:20
Trong vũ trụ rộng lớn, các phi hành gia bay trong không gian cần phải đối mặt với những thử thách và nguy hiểm chưa từng có. Khi con người khám phá sâu hơn về ranh giới của vũ trụ, chúng ta cũng phải hiểu sâu hơn về việc duy trì sự an toàn và sức khỏe của các phi hành gia.
Ăn ít vẫn béo do trao đổi chất kém, chuyên gia Nhật chỉ ra 4 thực phẩm tự nhiên tăng cường đốt mỡ, cải thiện tiêu hoá
13/09/2023 12:22
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể là một trong những phương thức hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Loại quả trường thọ của người Nhật, là 'thuốc hạ đường huyết tự nhiên': Có sẵn ở chợ Việt
12/09/2023 18:39
Đây là loại quả được ví là 'thần dược' trường thọ của người Nhật. Song bạn hoàn toàn có thể mua nó ở các khu chợ Việt.
“4 tăng 3 giảm” khi ăn giúp não bộ chậm lão hóa, ngoại hình trẻ lâu
12/09/2023 09:42
Chế độ ăn uống tác động tới sức khỏe và quá trình lão hóa của toàn bộ cơ thể.
Sau 50 tuổi, nam giới vẫn đảm bảo được 5 “tiêu chuẩn” chứng tỏ sức khỏe “hơn người”, cơ thể sung mãn như 30
11/09/2023 20:33
Đối mặt với nhiều áp lực, đàn ông thường là đối tượng dễ suy giảm sức khỏe khi họ ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, nếu 1 người đàn ông vẫn đảm bảo được 5 “tiêu chuẩn” thì xin chúc mừng vì sức khỏe vô biên.
Cứ 3-4 giờ sáng là tỉnh giấc, cơ thể cảnh báo 2 chỗ có nguy cơ bị tắc
11/09/2023 11:26
Nhiều người thường xuyên tỉnh giấc đột ngột vào 3-4 giờ sáng, điều này cho thấy cơ thể bạn đang cảnh bảo 2 chỗ nguy cơ bị tắc.
3 loại rau là “khắc tinh” của bệnh gan, bao gồm cả ung thư gan
09/09/2023 18:26
Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.
Hòn đảo có 1/3 dân số sống thọ đến 90 tuổi, 1 trong 5 bí quyết trường thọ là điều người Việt hay làm
09/09/2023 18:14
Đảo Ikaria, Hy Lạp là một trong năm “vùng xanh” trên thế giới, là nơi tập trung nhiều người sống thọ nên còn được gọi là đảo trường thọ.
Sau 55 tuổi, đàn ông còn duy trì được “5 tốt” chứng tỏ sức khỏe vô biên, thể lực như mới 30 tuổi
08/09/2023 23:22
Khi đàn ông bước vào ngưỡng tuổi U60, họ dễ gặp các vấn đề về sức khỏe. Bởi vậy những người vẫn duy trì được 5 điều dưới đây thì nên trân trọng thể lực của mình.
4 nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay
08/09/2023 18:23
Ăn chay được nhiều người quan tâm vì nguyên liệu được cho là thân thiện với môi trường. Ngoài ra ăn chay còn được cho rằng có thể thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thư thái hơn.
3 thứ bác sĩ tim mạch không bao giờ ăn, mà ăn 5 thứ này mỗi ngày
07/09/2023 21:35
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.
1 loại quả là “vựa vitamin”, từ vỏ đến cùi đều là “báu vật” của sức khỏe, chợ Việt bán vài chục nghìn đồng/quả
07/09/2023 19:44
Bưởi là 1 trong những loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Đây được coi như “báu vật” của cơ thể, được nhiều người ưa chuộng.
Bốn thói quen xấu khiến tuổi thọ bị rút ngắn
07/09/2023 06:49
Con người muốn sống lâu phải điều dưỡng cơ thể thật kỹ lưỡng và nghiêm túc. Những thói quen xấu trong sinh hoạt sẽ khiến tuổi thọ của chúng ta bị rút ngắn.
4 loại bữa ăn quen miệng của người Việt nhưng làm lượng đường trong máu “tăng không phanh”: Bớt ngay nếu muốn sống khỏe, thọ dài
06/09/2023 23:59
Đây đều là những món ăn quen thuộc, được người Việt sử dụng rộng rãi, nhưng có thể khiến đường huyết tăng vọt, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
1 loại củ là “nhân sâm trắng”, người Nhật coi như chìa khóa trường thọ, được bán đầy chợ Việt giá vài chục nghìn đồng
06/09/2023 19:00
Ở xứ sở hoa anh đào, người ta coi củ cải trắng là “nhân sâm trắng” vì mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại củ bán đầy ở Việt Nam này được coi là món ăn trường thọ đối với người Nhật Bản.
