Hạ huyết áp
Hiệu quả hơn đi bộ 10 nghìn bước mỗi ngày, bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng bài tập này để hạ huyết áp và giảm cân
04/12/2023 12:34
Tăng huyết áp và vấn đề cân nặng ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người, gây ra những tổn thương mãn tính cho cơ thể. Để khắc phục chúng, đây là cách được bác sĩ Nhật Bản chia sẻ.
Nghiên cứu của Nhật chỉ ra một thực phẩm bất ngờ có thể giúp hạ huyết áp, giảm 4kg/tháng nếu uống trước bữa ăn
25/11/2023 09:36
Loại thực phẩm quen thuộc này không chỉ mang lại tác dụng giảm cân mà còn hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, xây dựng một cơ thể săn chắc.
Một kiểu tập luyện đã có lịch sử vài nghìn năm, giúp giảm cân, giải tỏa căng thẳng: Bổ tim, hạ huyết áp hiệu quả
21/11/2023 14:32
Môn thể thao này đang ngày càng phổ biến bởi những lợi ích cho cả sức khoẻ thể chất và tinh thần khi tập luyện thường xuyên.
Tiến sĩ Anh 66 tuổi có cột sống như người 25 nhờ 1 bài tập 2 phút: Không cần đến phòng tập hay dụng cụ
11/11/2023 21:20
Bài tập này khá đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho cơ thể.
Uống 1 cốc nước đậu đen rang gừng khi bụng đói vào buổi sáng, sau 7 ngày bạn sẽ nhận được 3 "món quà" cực lớn
11/11/2023 05:30
Nấu nước đậu đen rang gừng sẽ tạo thành một thức uống vừa thơm nồng, ấm áp vừa cực kỳ tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh.
Loại rau có đầy ở chợ Việt, là "thuốc" hạ huyết áp tự nhiên được chuyên gia Mỹ tấm tắc khen ngợi
07/11/2023 16:43
Đây là loại thực phẩm rất phổ biến, giá thành phải chăng nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích quý giá của nó với sức khỏe.
“Thần dược” tự nhiên rẻ bèo, bán đầy ở chợ nông sản: Giúp bổ thận, ngủ ngon và chống ung thư cực mạnh
31/10/2023 00:15
Với giá thành vô cùng rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, đây là những loại "thần dược tự nhiên" sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém.
Loại quả xấu lạ được coi là 'thuốc chống ung thư tự nhiên', hạ huyết áp hiệu quả
28/10/2023 21:12
Loại quả có vẻ ngoài xấu xí nhưng nhiều tác dụng này chính là quả nhàu.
Loại rau xưa chỉ người nghèo mới ăn, đem đun nước uống nhận vô vàn lợi ích quý
21/10/2023 06:23
Loại rau này nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nấu canh hay đun nước uống cũng đều mang đến lợi ích bất ngờ với cơ thể.
Loại hạt là "thần dược" hạ mỡ máu, nhiều canxi không kém sữa bò
08/10/2023 22:39
Loại hạt này là một phần trong chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng, hỗ trợ hạ huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu.
Loại quả là “thuốc” chống ung thư, hạ huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu tự nhiên: Hiện đang bán đầy chợ Việt
03/10/2023 19:15
Không chỉ có hương vị thơm ngon, lựu còn là loại quả có tác dụng ngăn ngừa ung thư, thiếu máu, giúp con người có sức khỏe ổn định.
6 loại gia vị được coi là thần dược hạ huyết áp, có đủ trong bếp mỗi nhà
02/10/2023 18:41
Nếu như tỏi, húng quế, xạ hương, gừng... là các loại gia vị không thể thiếu trong những bữa cơm hằng ngày của gia đình bạn thì đây, chúng còn được coi như những vị thần dược giúp hạ huyết áp.
Một bài tập giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả hơn cả chạy bộ
22/09/2023 23:20
Tập thể dục có thể hạ huyết áp, nhưng bài tập nào có hiệu quả nhất?
Loại củ được tiến sĩ Anh ca ngợi là "thần dược" hạ huyết áp, Việt Nam có nhiều nhưng ít người ăn
18/09/2023 23:00
Đây là loại thực phẩm được các chuyên gia hết lời khen ngợi vì có công dụng hạ huyết áp, ở Việt Nam có nhiều nhưng ít người sử dụng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà mỗi ngày?
17/09/2023 23:17
Uống trà mỗi ngày đem lại hàng loạt lợi ích sức khỏe như cải thiện tim mạch, tăng cường trao đổi chất, giảm cân...
Thứ tốt ở lợn giá rất rẻ, vừa hạ huyết áp, giảm mỡ máu, nhà nào cũng nên có sẵn trong tủ lạnh
12/09/2023 18:00
Bộ phận này thường bị nhiều người vứt đi, nhưng không ngờ đem tới nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.
Loại thực phẩm ‘vàng’ trị huyết áp cao, được bán quanh năm tại các chợ
31/08/2023 06:00
Loại thực phẩm này cực giàu kali, một khoáng chất có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả.
Bài tập đơn giản tại nhà giúp hạ huyết áp, "quét sạch" mỡ máu, phòng đột quỵ
28/08/2023 05:36
Đây là một bài tập đơn giản, quen thuộc nhưng có tác dụng điều hòa huyết áp, làm sạch mạch máu hiệu quả.
Chỉ 1 động tác đơn giản nhưng giúp hạ huyết áp hiệu quả, duy trì thực hiện sẽ tránh xa đột quỵ, sống thọ hơn
30/07/2023 19:59
Kiên trì tập động tác này 3 lần/tuần, đột quỵ sẽ không thể bén mảng tới gia đình bạn.
Cụ bà 119 tuổi bật mí 7 bí quyết giúp sống trường thọ
24/07/2023 23:49
Đây đều là những bí quyết giúp cụ bà sống vui, sống khỏe mỗi ngày.
