Kéo đài tuổi thọ
Phân tích 12.000 người trên 50 tuổi phát hiện cách tập thể dục kéo dài tuổi thọ: Người càng ngồi nhiều càng nên áp dụng
30/10/2023 00:15
Tiến sĩ người Na Uy gợi ý thời gian và những bộ môn thể dục phù hợp với những người phải ngồi lâu, giảm nguy cơ tử vong và các bệnh mãn tính do ít vận động.
Từng nhận giải Nobel, giáo sư 101 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Không phải tập thể dục hay uống nước
29/10/2023 08:00
Dù đã ở tuổi "xưa nay hiếm" nhưng vị giáo sư này vẫn khỏe mạnh và đầy sức sống. Bí quyết kéo dài tuổi thọ, sống khỏe mạnh mỗi ngày của ông được tiết lộ trong những điều sau.
Tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày để sống thọ hơn? Nghiên cứu mới tiết lộ con số bất ngờ
28/10/2023 20:28
Không phải tập thể dục càng lâu mới có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
Không phải tập thể dục hay uống nước, người sau 55 tuổi "thích" làm 4 việc này vẫn có thể trẻ lâu và sống thọ
27/10/2023 07:48
Nếu sau 55 tuổi vẫn có 4 thói quen này thì xin chúc mừng, bạn là người có tiềm năng trường thọ.
Bác sĩ chống lão hóa Nhật chỉ ra 4 thói quen ăn uống hàng đầu giúp trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ
26/10/2023 23:17
Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.
Sau 55 tuổi, vẫn "vui thú" làm 3 điều này còn khỏe hơn cả đi bộ
26/10/2023 00:15
Đây đều là những việc rất đơn giản, giá cả phải chăng mà mọi người có thể thực hiện mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe.
Loại hạt được những người sống thọ nhất thế giới sử dụng để khoẻ mạnh đến năm 100 tuổi: Rất sẵn ở chợ Việt
25/10/2023 08:23
Loại thực phẩm này luôn xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người dân sống thọ nhất thế giới. Thực tế, người Việt vẫn thường xuyên sử dụng nó nhưng chưa chưa thực sự biết hết công dụng.
Bài tập thể dục 'quốc dân' của những người sống 100 tuổi ở Nhật Bản
24/10/2023 20:25
Nhật Bản nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới, ở đây “Radio Taiso” trở thành bài tập rất phổ biến được mọi người luyện tập nâng cao sức khỏe.
Sống thọ thật sự không khó: 8 thói quen kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm
24/10/2023 20:15
Bệnh tật chỉ là một phần trong số những lý do khiến người già bị giảm hoặc kết thúc tuổi thọ một cách đột ngột.
1 loại quả quý ở Việt Nam vừa là “khắc tinh cực mạnh của ung thư”, vừa làm sạch thận, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
24/10/2023 06:10
Không chỉ là “khắc tinh của ung thư”, loại quả này còn mang lại nhiều công dụng vàng khác cho sức khỏe của chúng ta.
Cụ bà 100 tuổi vẫn khỏe mạnh, thích làm việc nhà: Bí quyết trường thọ không phải tập thể dục mà là nhờ 1 loại nước
23/10/2023 10:28
Nhờ những thói quen đơn giản, cụ bà Trung Quốc này vẫn khỏe mạnh và minh mẫn ở tuổi 100.
Khảo sát 1.000 người trên 90 tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải là thể dục mà là 2 thói quen này
22/10/2023 22:09
Không phải tập thể dục, cách để người dân tại vùng đất này tăng tuổi thọ khá đơn giản.
Cụ ông thọ 92 tuổi, trước khi qua đời tiết lộ 1 điều tâm đắc: Tới trung niên ai cũng nên biết để sống lâu
22/10/2023 12:00
Những điều mà ông để lại đều vô cùng thiết thực, ai cũng gật gù tâm đắc và ghi nhớ trong lòng.
2 loại nước người dân vùng sống thọ trăm tuổi yêu thích: Giàu omega 3, tốt cho xương và tim nhưng không phải sữa bò
21/10/2023 00:33
Những loại nước này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kiểm soát cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe.
Khảo sát gần 6.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 1 thứ bổ dưỡng không kém nhân sâm
20/10/2023 23:40
Người dân ở “xứ sở trường sinh” của Trung Quốc vẫn có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ dù ít khi tập thể dục và ăn chay.
Bí quyết sống thọ của nhà giáo 96 tuổi: Mỗi ngày đều uống 1 thứ nước, giúp chống ung thư, hạ đường huyết hiệu quả
17/10/2023 18:00
Cụ ông Trung Quốc thọ tới 96 tuổi nhờ duy trì bí quyết đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả này trong suốt cuộc đời.
Chăm ăn 8 thứ quen thuộc này giúp tự cộng thêm nhiều năm vào tuổi thọ
17/10/2023 00:20
Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia tim mạch nổi tiếng: Đi bộ là “liều thuốc” kéo dài tuổi thọ nhưng nhiều người mắc phải 4 sai lầm “chí mạng”
15/10/2023 16:59
Theo giáo sư 77 tuổi, đi bộ là bộ môn giúp sức khỏe của ông cải thiện về nhiều mặt, cả về xương khớp lẫn ổn định đường huyết và huyết áp.
7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ giúp bạn sống lâu, khoẻ mạnh
15/10/2023 07:49
Dưới đây là 7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thường xuyên.
Loài vật bất tử duy nhất trên thế giới có thể 'đánh lừa tử thần' bằng cách đảo ngược vòng đời
13/10/2023 09:35
Một loài sứa bất tử có thể đánh lừa cái chết bằng cách quay trở lại dạng sống đầu tiên khi thời gian của nó sắp hết.
