Kéo đài tuổi thọ
Bài tập thể dục 'quốc dân' của những người sống 100 tuổi ở Nhật Bản
24/10/2023 20:25
Nhật Bản nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới, ở đây “Radio Taiso” trở thành bài tập rất phổ biến được mọi người luyện tập nâng cao sức khỏe.
Sống thọ thật sự không khó: 8 thói quen kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm
24/10/2023 20:15
Bệnh tật chỉ là một phần trong số những lý do khiến người già bị giảm hoặc kết thúc tuổi thọ một cách đột ngột.
1 loại quả quý ở Việt Nam vừa là “khắc tinh cực mạnh của ung thư”, vừa làm sạch thận, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
24/10/2023 06:10
Không chỉ là “khắc tinh của ung thư”, loại quả này còn mang lại nhiều công dụng vàng khác cho sức khỏe của chúng ta.
Cụ bà 100 tuổi vẫn khỏe mạnh, thích làm việc nhà: Bí quyết trường thọ không phải tập thể dục mà là nhờ 1 loại nước
23/10/2023 10:28
Nhờ những thói quen đơn giản, cụ bà Trung Quốc này vẫn khỏe mạnh và minh mẫn ở tuổi 100.
Khảo sát 1.000 người trên 90 tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải là thể dục mà là 2 thói quen này
22/10/2023 22:09
Không phải tập thể dục, cách để người dân tại vùng đất này tăng tuổi thọ khá đơn giản.
Cụ ông thọ 92 tuổi, trước khi qua đời tiết lộ 1 điều tâm đắc: Tới trung niên ai cũng nên biết để sống lâu
22/10/2023 12:00
Những điều mà ông để lại đều vô cùng thiết thực, ai cũng gật gù tâm đắc và ghi nhớ trong lòng.
2 loại nước người dân vùng sống thọ trăm tuổi yêu thích: Giàu omega 3, tốt cho xương và tim nhưng không phải sữa bò
21/10/2023 00:33
Những loại nước này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kiểm soát cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe.
Khảo sát gần 6.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 1 thứ bổ dưỡng không kém nhân sâm
20/10/2023 23:40
Người dân ở “xứ sở trường sinh” của Trung Quốc vẫn có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ dù ít khi tập thể dục và ăn chay.
Bí quyết sống thọ của nhà giáo 96 tuổi: Mỗi ngày đều uống 1 thứ nước, giúp chống ung thư, hạ đường huyết hiệu quả
17/10/2023 18:00
Cụ ông Trung Quốc thọ tới 96 tuổi nhờ duy trì bí quyết đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả này trong suốt cuộc đời.
Chăm ăn 8 thứ quen thuộc này giúp tự cộng thêm nhiều năm vào tuổi thọ
17/10/2023 00:20
Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia tim mạch nổi tiếng: Đi bộ là “liều thuốc” kéo dài tuổi thọ nhưng nhiều người mắc phải 4 sai lầm “chí mạng”
15/10/2023 16:59
Theo giáo sư 77 tuổi, đi bộ là bộ môn giúp sức khỏe của ông cải thiện về nhiều mặt, cả về xương khớp lẫn ổn định đường huyết và huyết áp.
7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ giúp bạn sống lâu, khoẻ mạnh
15/10/2023 07:49
Dưới đây là 7 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thường xuyên.
Loài vật bất tử duy nhất trên thế giới có thể 'đánh lừa tử thần' bằng cách đảo ngược vòng đời
13/10/2023 09:35
Một loài sứa bất tử có thể đánh lừa cái chết bằng cách quay trở lại dạng sống đầu tiên khi thời gian của nó sắp hết.
Nghiên cứu trên hơn 5.000 người: Đây là loại thực phẩm đảo ngược lão hóa, tăng tuổi thọ
12/10/2023 15:04
Bấy lâu nay chúng ta ăn loại thực phẩm này mà không biết tác dụng tuyệt vời của nó trong việc kéo dài tuổi thọ.
Nước mắt rồng: Tại sao sự bài tiết tự nhiên lại có giá trị hơn vàng?
12/10/2023 10:17
Trong số các bảo vật của tự nhiên có một bảo vật quý hiếm được mệnh danh là nước mắt rồng, giá trị của nó thực tế còn hơn cả vàng! Kho báu huyền thoại này chính là long diên hương.
Sạc điện thoại tối đa bao nhiêu lần trong ngày là tốt nhất, câu trả lời khiến bạn bất ngờ
11/10/2023 09:50
Pin được xem "trái tim" của smartphone, đồng thời cũng là một trong các yếu tố quan trọng quyết định chất lượng trải nghiệm của người dùng thiết bị. Vậy thì câu hỏi đặt ra là bạn nên sạc điện thoại tối đa bao nhiêu lần trong ngày là tốt nhất? Làm cách nào để kéo dài thời lượng pin?
Từ 45 - 60 tuổi, người còn giữ được 6 “bảo bối” này chứng tỏ sở hữu thể chất trường thọ
10/10/2023 07:15
Người nào có đủ 6 thứ này cũng chính là sở hữu 6 lại "thuốc kéo dài tuổi thọ tự nhiên", giúp khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nghiên cứu 40.000 nam giới phát hiện môn thể thao kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất: Không phải chạy hay đi bộ
09/10/2023 06:05
Bộ môn này mang đến nhiều lợi ích tối đa cho sức khỏe, nâng cao thể lực và tốt cho tim mạch nhưng không phải ai cũng biết.
Những thực phẩm 'đại kỵ' hạt dẻ, cần ghi nhớ để tránh rước bệnh vào thân
08/10/2023 11:05
Bên cạnh những lợi ích đối với sức khoẻ, bạn cần ghi nhớ những thực phẩm "đại kỵ" với hạt dẻ để tránh rước bệnh vào thân.
5 thói quen giúp phòng bệnh hiệu quả, kéo dài tuổi thọ, lười đến mấy cũng có thể làm theo
06/10/2023 23:24
Các chuyên gia cho biết bên cạnh chế độ tập luyện thể thao chăm chỉ, có 5 thói quen khác cực kỳ đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm trong lúc nghỉ ngơi để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
