Kéo đài tuổi thọ
45 tuổi “chạy đêm” 10km mỗi ngày, sau một năm, cơ thể của tôi thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
25/12/2023 23:05
Nhờ 1 thói quen này, sức khỏe của người đàn ông được cải thiện rõ rệt, theo chiều hướng tích cực.
Tuyệt kỹ dưỡng sinh của cổ nhân: Lưu ý 10 ĂN và 1 UỐNG, sống thọ thêm 10 năm!
25/12/2023 20:00
Sống khoẻ mạnh thêm 10 năm tuổi thọ chẳng có gì khó khăn, nếu bạn biết cách áp dụng, học hỏi phương pháp dưỡng sinh ăn - uống đúng cách của lão hoạ sĩ nổi tiếng Trung Quốc.
90% bệnh tật của con người xuất hiện do vấn đề này: Tránh ngay nếu muốn sống thọ, tinh thần phấn chấn
25/12/2023 06:58
Tuổi thọ của con người đang bị "bòn rút", ảnh hưởng nặng nề bởi một hành động quen thuộc mà nhiều người mắc phải.
Từng mắc 2 bệnh ung thư, giáo sư 85 tuổi vẫn sống khỏe sau 25 năm: Có 2 phương pháp 0 đồng đáng học hỏi
25/12/2023 00:10
Sau khi khỏi bệnh đến nay, người đàn ông Trung Quốc này vẫn sống khỏe và làm việc tận tụy ở độ tuổi U90 nhờ những thói quen lành mạnh, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Một thứ trong tủ lạnh nhà nào cũng hay có, là mầm mống không ngờ của ung thư: Nhiều người Việt vẫn vô tư ăn
22/12/2023 16:55
Mặc dù được sử dụng phổ biến nhưng khi để vào tủ lạnh, chúng có thể vô tình biến thành “chất độc”, gia tăng nguy cơ gây ung thư cho nhiều người mà họ không hay biết.
Không phải tập thể dục nhiều, sau 60 tuổi đây mới là 4 thói quen nên làm ngay để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
21/12/2023 22:31
Khi cơ thể có những dấu hiệu lão hóa, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính tăng lên là lúc người cao tuổi cần duy trì nhiều thói quen lành mạnh.
Sau 50 tuổi, đi bộ 10.000-20.000 bước/ngày có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ thẳng thắn chỉ ra kết quả không ngờ
21/12/2023 15:35
Ngày càng nhiều người bắt đầu quan tâm đến sức khỏe, muốn kéo dài tuổi thọ bằng cách đi bộ. Đặc biệt, không ít người trung niên và người cao tuổi còn nhất quyết đi bộ 10.000 - 20.000 bước mỗi ngày. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự tốt hay không?
Startup ‘thuốc hồi xuân’ nức tiếng Thung lũng Silicon: Tham vọng kéo dài 10 năm tuổi thọ con người, được Sam Altman hậu thuẫn
20/12/2023 22:17
Retro Bioscatics - công ty do Betts-LaCroix thành lập cùng với các nhà khoa học Matt Buckley và Sheng Ding muốn tạo ra cho con người thêm 10 năm tuổi thọ.
Tuổi già hạnh phúc là khi biết buông bỏ 3 thói quen "đoản mệnh" này, nhờ vậy cuộc sống bình lặng, an tâm hưởng lạc
19/12/2023 21:57
Ông cha ta dạy rằng: “Tâm rộng một tấc, bệnh lui một thước”. Người hiểu được điều này mới sở hữu tuổi già an yên.
Nghiên cứu của Harvard: Cách hít thở “đặc biệt” giúp kéo dài tuổi thọ 50%? Tiết lộ 5 thói quen trường thọ được người trăm tuổi công nhận
19/12/2023 11:10
Từ 55 - 65 tuổi, người trung niên nên lưu ý những điều này để trải qua “bước ngoặt” quan trọng của sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Sau 60 tuổi, đây là 4 bài tập hiệu quả để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước
19/12/2023 00:05
Những bài tập này được chứng minh có lợi cho sức khỏe tim mạch và xương khớp, cải thiện thể lực cũng như giảm nguy cơ tử vong, đặc biệt là với người sau 60 tuổi.
Loại hạt là “thần dược” hạ mỡ máu, chắc khỏe xương, bổ tim mạch : Có trong thực đơn của người trăm tuổi, sẵn ở chợ Việt
17/12/2023 22:12
Loại hạt này được nhiều chuyên gia sức khỏe đánh giá cao bởi tác dụng với huyết áp, xương khớp và khả năng hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Thời điểm đi bộ dễ đột quỵ nhất trong ngày lạnh, người sau 40 tuổi nhất định nên tránh
17/12/2023 14:33
Không phải thời điểm nào trong ngày cũng an toàn để đi bộ, nhất là vào những hôm thời tiết trở lạnh.
55-65 tuổi là giai đoạn cực quan trọng, cần học 4 thói quen chung của 2.000 người trăm tuổi để kéo dài tuổi thọ
14/12/2023 22:08
Với những người vừa bước qua tuổi trung niên, nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm tăng cao vậy nên cần chú ý đến sức khoẻ và có nhiều thói quen lành mạnh hơn.
Không ăn mỡ lợn có thực sự tốt cho tuổi thọ? Bác sĩ khẳng định: Dùng 3 cách "đặc biệt" sẽ thấy được lợi ích
14/12/2023 11:06
Nhiều người loại bỏ hẳn mỡ lợn khỏi khẩu phần ăn hàng ngày vì nghĩ đây là thủ phạm chính của bệnh tim mạch, không tốt cho tuổi thọ. Suy nghĩ này có thực sự đúng hay không? Các bác sĩ sẽ chỉ ra sự thật đằng sau.
Chỉ khi 70 tuổi, tôi mới nhận ra mình không nên đặt nhiều hi vọng vào 5 điều: Sống lâu chưa chắc đã tốt, đừng quá tin vào câu "nhiều con thì nhiều phúc", hãy dựa vào chính mình
13/12/2023 20:40
Khi đã 70 tuổi tôi mới thấy, nằm trên giường 3-5 năm sẽ kéo dài tuổi thọ thêm vài năm, nhưng có ích gì? Ngồi trên xe lăn và di chuyển xung quanh giống như một khúc gỗ. Ban đầu, con cái có thể chăm sóc tốt cho bố mẹ, nhưng sau thời gian dài, mấy ai có thể chịu đựng được.
Nhà nghiên cứu về tuổi thọ có bà cố sống tới 115 tuổi bật mí 4 "bí mật" sống thọ của những người trăm tuổi ở Nhật Bản
11/12/2023 09:59
Yumi Yamamoto đã gặp những người sống thọ nhất Nhật Bản và chính bà cố của cô cũng sống thọ tới 115 tuổi. Cô nhận thấy một số điều mà những người sống trên trăm tuổi ở Nhật Bản làm có thể góp phần kéo dài tuổi thọ của họ.
Cụ bà 102 tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 1 củ, 1 nước sẵn ở chợ Việt: Giá chỉ từ vài nghìn đồng
10/12/2023 22:15
Người phụ nữ Trung Quốc này duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ được bác sĩ đánh giá cao.
Nghiên cứu hơn 467.000 người phát hiện cách tăng 10 năm tuổi thọ đơn giản với 4 loại thực phẩm luôn sẵn có ở chợ Việt
08/12/2023 22:27
Nghiên cứu này cho thấy chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể ở cả nam và nữ.
Không ăn thịt có thực sự kéo dài tuổi thọ? Bác sĩ chỉ ra: Sau 55 tuổi, 3 loại thịt “đặc biệt” nên ăn nhiều
08/12/2023 15:05
Bên cạnh khối lượng thức ăn thì việc lựa chọn loại thực phẩm cũng là một khía cạnh mà các nhà khoa học đặt mối quan tâm. Trên thực tế, tránh ăn thịt có thực sự giúp chúng ta gia tăng tuổi thọ hay không?
