SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Đêm nào đi ngủ cũng thấy có 3 tín hiệu này chứng tỏ bạn đang già nhanh hơn người khác rất nhiều
01/12/2023 16:23
Nếu bạn muốn kiểm tra tốc độ lão hóa của cơ thể, hãy tự mình soi gương trước giờ đi ngủ.
Ở tuổi 54, vị giáo sư này bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và duy trì việc đó trong 18 năm: Kết quả nhận về bất ngờ!
01/12/2023 10:35
Có thể sau khi đọc được câu chuyện này, nhiều bạn đọc cũng sẽ bắt đầu tập thể dục đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tuy nhiên, trước khi bắt đầu, cần nhắc nhở mọi người rằng số lượng bước đi mỗi ngày còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.
Bác sĩ Anh hết lời khen 1 loại rau tốt đủ đường, giúp tăng tuổi thọ: Việt Nam có rất nhiều
30/11/2023 13:59
Theo bác sĩ Anh, loại rau này có khả năng tăng miễn dịch, phòng ngừa ung thư và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, qua đó giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ.
6 thực phẩm là ‘vua’ dưỡng thận: Chăm bổ sung giúp thận khỏe, sống thọ hơn
29/11/2023 14:00
Thận khỏe hay không phụ thuộc một phần vào những gì mà chúng ta ăn, uống hàng ngày.
Nhiều người trẻ suy thận nhưng phát hiện rất muộn: 4 dấu hiệu cảnh báo ai cũng nên biết
28/11/2023 21:05
Có không ít trường hợp người trẻ trước đó rất khỏe mạnh, khi cảm thấy mệt, phù đi khám thì phát hiện thận đã suy teo ở giai đoạn cuối.
Nhiều người thích tắm kiểu này trong mùa đông để thư giãn mà không biết rất có hại cho da, tóc và cả huyết áp
28/11/2023 17:12
Tắm bằng nước quá nóng có thể tác động đến da, tóc, huyết áp và hệ thống miễn dịch của bạn theo những cách tiêu cực.
Vị bác sĩ 90 tuổi vẫn trẻ khỏe như 40 nhờ mỗi sáng đều ăn 1 loại củ chợ Việt bán giá vài nghìn
28/11/2023 09:46
Bác sĩ Lộ nổi tiếng là người có sức khỏe tốt. Khi đã ở tuổi 90, bác sĩ vẫn còn minh mẫn và khỏe mạnh.
Ăn 4 thực phẩm này khi bụng rỗng buổi sáng không khác gì "hành hạ" dạ dày, nhiều người vẫn tưởng tốt cho sức khoẻ
28/11/2023 09:10
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai thực phẩm sẽ gây ra những vấn đề về đường tiêu hóa.
Nam giới sống thọ thường có 5 sở thích, sở hữu càng nhiều chứng tỏ khả năng trường thọ càng cao
28/11/2023 07:58
Duy trì sở thích lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ ở nam giới. Do đó, để khỏe mạnh ngay cả khi đã bước vào tuổi trung niên, nam giới nên thực hiện thường xuyên 5 sở thích dưới đây.
Người sống thọ thường có 2 đặc điểm trên bàn chân, ai có rồi càng nên biết trân trọng sức khỏe
27/11/2023 23:15
Những người phụ nữ khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ thường sở hữu 2 đặc điểm rõ rệt ở bàn chân.
Loại rau mọc dại ở Việt Nam được công nhận là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới
27/11/2023 21:05
Cải xoong là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, nhưng ít người biết được loại rau này được thế giới công nhận là thực phẩm lành mạnh nhất.
Loại rau mọc dại ở Việt Nam lại được coi là 'thần dược' đối với phụ nữ
27/11/2023 10:44
Ngải cứu là loại rau mọc dại nhiều ở các góc vườn, loại rau này cũng được coi là dược liệu quý đối với phụ nữ.
Tiến sĩ Mỹ: Ngủ kiểu này chẳng khác nào tự “đầu độc” cơ thể, hại từ tim đến gan
27/11/2023 08:35
Theo tiến sĩ Eric Berg, bác sĩ nội khoa ở Mỹ, thường xuyên ngủ không đủ giấc có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Loại quả được mệnh danh là cực phẩm làm đẹp và thuốc bổ thượng hạng giúp dưỡng gan, cải thiện thị lực rất tốt
27/11/2023 07:35
Đằng sau loại quả nhỏ bé được ví như "kim cương đỏ" ấy là vô vàn công dụng tốt cho sức khoẻ.
Tuổi thọ trung bình của người Singapore cao thứ 3 thế giới, có 5 thói quen ăn uống tốt đáng học hỏi
26/11/2023 12:05
Theo số liệu xếp hạng tuổi thọ năm 2022 của các quốc gia trên thế giới do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, tuổi thọ trung bình của Singapore là 83,1 tuổi, đứng thứ 3 thế giới.
Nước lọc thêm 1 thứ thành “thuốc hạ đường huyết tự nhiên”, giúp phòng ngừa tiểu đường hiệu quả
25/11/2023 20:01
Nghiên cứu chỉ ra rằng nước lọc pha cùng 1-2 thìa này có thể giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa tiểu đường hiệu quả.
Loại rau mệnh danh là “ngón tay quý bà”, phụ nữ chăm ăn vừa đẹp da lại giảm cân, thậm chí ngừa ung thư vú
25/11/2023 15:30
Sau khi biết công dụng của loại rau này với sức khỏe và ngoại hình, nhiều chị em sẽ suy nghĩ về việc thêm vào thực đơn hàng ngày.
Nam giới kiên trì tập động tác này, cơ thể sẽ nhận được 7 lợi ích tuyệt vời
25/11/2023 15:10
Động tác này có thể là một cách để nam giới tăng cường cơ tay, vai và lưng. Nó cũng có thể cải thiện thể lực và sức khỏe tinh thần.
Bước qua tuổi 50, 1 người vẫn quan tâm 3 điều này chứng tỏ tinh thần vẫn trẻ như mới đôi, ba mươi, minh mẫn hơn người
25/11/2023 10:31
Khi đến tuổi trung niên, nhiều người vẫn giữ được “sức trẻ” trong tâm hồn. Từ đó, họ giữ gìn được 1 tinh thần minh mẫn, sức khỏe ổn định, tránh xa bệnh tật.
3 loại rau, 4 loại nước là "thủ phạm" gây bệnh gút: Đáng tiếc là nhiều người trong chúng ta đang làm sai
24/11/2023 18:44
Các bác sĩ đề nghị những người bị tăng axit uric máu và mắc bệnh gút nên ăn ít hoặc tránh dùng 3 loại rau, 4 loại nước sau đây.
