SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Tại sao khoai sọ là 'thần dược của nhà nghèo'?
15/11/2023 20:07
Khoai sọ là loại củ quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, được coi là thần dược cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Loại lá quen thuộc của người Việt, giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm mỡ máu mà bạn chưa biết
15/11/2023 13:58
Loại lá quen thuộc của người Việt, giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm mỡ máu mà bạn chưa biết
Kiểu đi bộ lạ lùng nhưng có nhiều lợi ích bất ngờ: Giáo sư Mỹ hướng dẫn cách làm
15/11/2023 11:35
Các chuyên gia mới đây chia sẻ về một kỹ thuật đi bộ đơn giản và kỳ lạ nhưng có thể có tác động lớn đến cơ thể và trí não.
Siêu chống oxy hoá và bổ máu với một thực phẩm giá rẻ cực quen, phụ nữ ăn càng tăng cường giải độc, hồng da
15/11/2023 08:35
Mía là loại cây quen thuộc có vị ngọt, thường được ưa chuộng làm nước ép giải khát vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người không biết, mía là nguồn giá trị dinh dưỡng quý báu cho sức khỏe.
2 kiểu uống cà phê khiến bạn mệt mỏi cả ngày thay vì tỉnh táo: Tiến sĩ Mỹ chỉ cách uống 'khôn'
14/11/2023 14:37
Mới đây, một chuyên gia Mỹ đã lên truyền hình cảnh báo về những sai lầm khi uống cà phê có thể khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày.
Loại rau xanh được ví như "liều thuốc đa khoa", tốt từ xương khớp đến tim mạch, chợ Việt bán rất rẻ
14/11/2023 12:34
Món ăn này được ăn hàng ngày, nhưng ít người hiểu rõ những giá trị dinh dưỡng và sức khỏe mà nó mang lại.
Một loại "cỏ bổ tim" hay được người dân đào rễ đem về, hóa ra lại có rất nhiều công dụng
14/11/2023 12:22
Đan sâm có rễ màu đỏ giống sâm nên còn được gọi huyết sâm. Đây là một vị thuốc rất tốt cho tim mạch.
5 thực phẩm được mệnh danh là "statin tự nhiên" giúp hạ mỡ máu, thông tắc mạch hiệu quả
14/11/2023 10:57
Một số loại thực phẩm được mệnh danh là “statin tự nhiên”, có tác dụng hạ mỡ máu mà mọi người nên ăn thường xuyên.
Cụ bà sống thọ 104 tuổi ở vùng đất Blue zones: Bí quyết không phải tập thể dục mà nhờ thói quen sống cực đơn giản này
14/11/2023 10:29
Gozei Shinzato, sống ở đảo Okinawa -một trong 5 vùng đất Blue zones trên thế giới, thọ tới 104 tuổi nhờ môi trường sống lành mạnh và sử dụng thực phẩm ngon và lành.
Người phụ nữ 65 tuổi tập tạ 5 lần/tuần, biết lý do càng thêm nhiều người ngưỡng mộ, muốn học theo
13/11/2023 19:37
Stephanie, 65 tuổi, tập tạ 5 lần/tuần và khuyến khích những người khác làm điều tương tự bởi cô không muốn sau này phải sống một cuộc sống phụ thuộc người khác.
"Khắc tinh" của gan nhiễm mỡ trong loại quả người Việt hay kho, nấu canh
13/11/2023 18:00
Các nhà khoa học Ả Rập Saudi chỉ ra tác dụng trị gan nhiễm mỡ, mỡ máu thần kỳ của Esculeogenin A (ESGA), một hợp chất ẩn trong loại quả thường có sẵn trong bếp.
Khi gan bắt đầu cứng lại, khu vực đầu và mặt sẽ phát ra 5 tín hiệu cảnh báo
13/11/2023 16:30
Độ cứng của gan có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của gan. Khi gan bắt đầu cứng lại, khu vực đầu và mặt thường phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo nhưng ít ai để tâm.
Loại hoa từng bị 'hắt hủi' giờ 'quý như vàng'
13/11/2023 10:15
Hàng loạt công dụng của loại hoa này khi đem ngâm mật ong, khiến chúng xứng đáng là thuốc quý chữa bách bệnh... Ai muốn kéo dài tuổi thọ cũng nên thủ sẵn trong nhà.
Loại rau giàu canxi, giúp quét sạch cholesterol cực đỉnh, nhưng người Việt ít ăn
13/11/2023 08:14
Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và suy thận
11/11/2023 10:33
Thận là cơ quan nắm giữ sinh mệnh của con người. Giữ cho thận khỏe mạnh là điều không khó nếu chúng ta biết được những gì tốt và không tốt cho cơ quan này.
Hạt được mệnh danh là 'vua của các gia vị' rẻ như cho, ngừa ung thư tự nhiên
10/11/2023 09:32
Rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của hạt tiêu đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.
Loại cây "quét sạch" mỡ máu, được người châu Phi dùng để trị bệnh tim: Ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
09/11/2023 16:25
Đây là loại cây rất quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Công dụng của nó có thể khiến bạn bất ngờ.
Mua chuối chọn quả thẳng hay cong? Chuyên gia chỉ cách phân biệt chuối ngâm hóa chất
09/11/2023 10:05
Chỉ dựa vào hình dáng của quả chuối, người tiêu dùng có thể phần nào phân định được đâu là chuối chín cây tự nhiên.
Loại củ nhiều người chê “nhạt thếch” không ăn hóa ra là “thuốc” tăng miễn dịch, ngừa ung thư giá rẻ
09/11/2023 07:45
Loại củ này không chỉ là “thuốc” tăng miễn dịch trong giai đoạn thời tiết đang chuyển mùa mà còn giúp điều hòa đường huyết, ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Loại thực phẩm quen được giáo sư Nhật khuyên dùng cho bữa sáng giúp ổn định đường huyết, chống lại mỡ nội tạng hiệu quả
08/11/2023 07:52
Việc bổ sung ngũ cốc nguyên cám vào khẩu phần ăn sáng có thể mang đến nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể.
