SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Loại rau có đầy ở chợ Việt, là "thuốc" hạ huyết áp tự nhiên được chuyên gia Mỹ tấm tắc khen ngợi
07/11/2023 16:43
Đây là loại thực phẩm rất phổ biến, giá thành phải chăng nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích quý giá của nó với sức khỏe.
Loại táo rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, giúp làm sạch mỡ máu, tốt tiêu hoá và thận
07/11/2023 14:26
Sơn tra hay táo mèo là loại quả rẻ tiền, nhưng cũng là một dược liệu quý bảo vệ sức khoẻ.
Gia vị hại gan có trong 4 loại thực phẩm quen thuộc
07/11/2023 10:21
Ngoài việc tăng thêm vị ngọt, thứ này còn có thể cải thiện hương vị thực phẩm, kéo dài thời hạn sử dụng...
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
06/11/2023 16:26
Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Vậy nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
Loại quả vài chục nghìn 1kg nhưng phòng được nhiều bệnh
06/11/2023 09:07
Chanh leo (chanh dây) là loại trái cây nhiệt đới giá rẻ nhưng lại có nhiều lợi ích sức khỏe, làm đẹp đến bất ngờ.
Người trên 65 tuổi có ‘1 kém’ chứng tỏ tuổi thọ suy giảm, các dấu hiệu có thể xuất hiện trước 10 năm
06/11/2023 08:04
Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y khoa Anh (BMJ) chỉ ra rằng những người trên 65 tuổi có chức năng vận động kém sẽ có nguy cơ tử vong cao hơn.
Kiên trì hít đất 100 lần mỗi ngày: Cơ thể sẽ có 3 thay đổi kỳ diệu chỉ sau 1 tháng
06/11/2023 07:26
Không chỉ có cơ bắp săn chắc, nam giới duy trì thói quen này mỗi ngày còn kéo dài thêm tuổi thọ.
Ăn nhiều 3 loại rau này chẳng khác nào tự “đầu độc” gan
05/11/2023 10:55
Đừng nghĩ rằng chỉ bia rượu mới hại gan, ăn rau sai cách cũng có thể khiến gan bị “đầu độc”.
Loại quả giòn ngọt, vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho tiêu hóa, tim mạch và ngừa ung thư
02/11/2023 18:02
Là thức quả dân dã thân quen với người Việt, giá thành rẻ nhưng dinh dưỡng mà loại quả này mang đến lại vô cùng giá trị.
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ bài kiểm tra ngắn trong 2 phút, dễ dàng thực hiện tại nhà
01/11/2023 16:25
Bài kiểm tra đơn giản này có thể giúp kiểm tra các yếu tố quan trọng với tuổi thọ chẳng hạn như khả năng giữ thăng bằng, sự nhanh nhẹn, sức mạnh và tính linh hoạt của cơ thể và đôi chân.
Loại rau rẻ tiền nhưng được sách cổ khen hết lời: 'Quét sạch' mỡ máu, giảm huyết áp tự nhiên
01/11/2023 10:25
Cây hẹ không mấy xa lạ với người Việt. Hiện nay, hẹ thường được trồng làm rau ăn hoặc trang trí bên ngoài ngôi nhà. Không chỉ là rau ăn, cây trang trí, hẹ còn là thuốc quý.
5 loại quả nếu ăn thường xuyên vừa giúp giảm khô da lại giàu chất chống oxy hóa
31/10/2023 11:35
Người xưa có câu 'Thu ăn quả, đông ăn củ' gửi gắm bí quyết về cách bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe theo mùa.
5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ
30/10/2023 22:00
Theo các chuyên gian, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
Bí quyết sống thọ của cụ ông 101 tuổi: Không chỉ ăn uống, tập luyện mà còn để ý tới 3 điều này
30/10/2023 20:12
Mới đây, một người phụ nữ Mỹ đã chia sẻ 5 bí quyết sống thọ của cha cô. Điều đặc biệt là các bí quyết này đều rất dễ thực hiện.
6 lưu ý mới nhất về chế độ ăn uống sau đột quỵ phòng ngừa tái phát
30/10/2023 17:28
Việc thay đổi chế độ ăn sau đột quỵ vừa giúp cơ thể thích nghi với tình trạng sức khoẻ và giảm nguy cơ đột quỵ tái phát sau này.
BS trường thọ chia sẻ chất bổ sung mà mình vẫn dùng mỗi ngày để làm chậm lão hóa
30/10/2023 13:50
Vị bác sĩ này cho biết: "Kể từ đó, tôi đã nhận thấy sự cải thiện về mức năng lượng tổng thể, hiệu suất tập thể dục và thời gian phục hồi của mình".
Thói quen nhiều người Việt mắc khiến đột quỵ sớm tìm đến người trẻ
30/10/2023 11:41
Trước đây, đột quỵ thường được cho là bệnh lý thường gặp ở người già. Tuy nhiên, quan niệm đó không còn chính xác vì số lượng bệnh nhân trẻ tuổi bị đột quỵ đang có xu hướng ngày càng gia tăng.
Sáng dậy thấy 5 bất thường này rất có thể nhiều mạch máu ở tim tắc nghẽn
30/10/2023 06:36
Muốn biết tim mạch khỏe hay không, buổi sáng khi vừa thức dậy là “thời điểm vàng” để tự kiểm tra.
Ông lão 100 tuổi vẫn kể chuyện cười, hút hơn 1,7 triệu fan trên TikTok: Bí quyết trường thọ là từ bỏ 1 thói quen nhiều người mắc
27/10/2023 10:53
Ông Jack ăn chocolate đen ít nhất 2 lần/ngày, không ăn đường mà chọn sử dụng mật ong để thay thế. Năm nay ông đã 100 tuổi.
Cụ bà 90 tuổi vẫn làm nhân viên McDonald, không nghỉ ca nào: Chìa khóa sống khỏe là thứ nhiều người ngại làm
06/10/2023 10:24
Cụ bà này đặt mục tiêu tiếp tục đi làm đến khi đạt ngưỡng 100 tuổi, sau đó mới cân nhắc làm tiếp hoặc nghỉ ngơi.
