SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Loại lá cuốn với thịt bò thành món 'ngon nhất hành tinh': Chuyên gia nói còn là thuốc quý
18/11/2023 20:16
Bò cuốn lá lốt là món ăn được tờ Sydney Morning Herald (Australia) giới thiệu và ngợi khen là một trong những món "ngon nhất hành tinh".
Nước gừng thêm 2 thứ bán đầy chợ Việt, uống vào mùa đông là ‘thuốc bổ’ cho miễn dịch, giảm viêm cực tốt
18/11/2023 10:40
Nước gừng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bổ sung thêm 2 thứ này có thể giúp tăng hiệu quả miễn dịch, chống viêm cực tốt.
5 loại rau giàu đạm không thua gì thịt cá bán đầy chợ
17/11/2023 13:20
Nhắc đến thực phẩm nhiều đạm, người ta thường nghĩ đến thịt cá mà không hề biết rằng có nhiều loại rau giàu đạm không kém gì có thể mua được ở bất cứ đâu.
Tại sao lá ngải cứu được gọi là vua của các loại thảo mộc?
17/11/2023 11:10
Ngải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
3 sai lầm khi uống nước vào buổi sáng gây tổn hại tim, thận, dạ dày: Nhiều người chưa biết để tránh
17/11/2023 07:40
Khi thức dậy cơ thể đang trong tình trạng thiếu nước, vì vậy đây là thời điểm thích hợp để bổ sung nước. Tuy nhiên, một số sai lầm khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe.
Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng
16/11/2023 15:25
Động tác này khiến các tĩnh mạch của tim hoạt động, thúc đẩy lưu lượng máu ở chi dưới và giúp tim nhận đủ oxy.
Rau này được ví như “nhân sâm xanh” vì tốt cho não, tim, xương, mắt, da và dáng
16/11/2023 10:14
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn.
4 loại trà thay thế cà phê, giúp tỉnh táo mà hạ mỡ máu, ngừa ung thư hiệu quả
16/11/2023 05:27
4 loại đồ uống này đều chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn giúp tinh thần tỉnh táo, được chứng minh có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và bệnh tiểu đường
15/11/2023 22:00
Cà phê là đồ uống quen thuộc được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy cà phê có mối liên hệ thế nào với bệnh tiểu đường?
Tại sao khoai sọ là 'thần dược của nhà nghèo'?
15/11/2023 20:07
Khoai sọ là loại củ quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, được coi là thần dược cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Loại lá quen thuộc của người Việt, giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm mỡ máu mà bạn chưa biết
15/11/2023 13:58
Loại lá quen thuộc của người Việt, giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm mỡ máu mà bạn chưa biết
Kiểu đi bộ lạ lùng nhưng có nhiều lợi ích bất ngờ: Giáo sư Mỹ hướng dẫn cách làm
15/11/2023 11:35
Các chuyên gia mới đây chia sẻ về một kỹ thuật đi bộ đơn giản và kỳ lạ nhưng có thể có tác động lớn đến cơ thể và trí não.
Siêu chống oxy hoá và bổ máu với một thực phẩm giá rẻ cực quen, phụ nữ ăn càng tăng cường giải độc, hồng da
15/11/2023 08:35
Mía là loại cây quen thuộc có vị ngọt, thường được ưa chuộng làm nước ép giải khát vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người không biết, mía là nguồn giá trị dinh dưỡng quý báu cho sức khỏe.
2 kiểu uống cà phê khiến bạn mệt mỏi cả ngày thay vì tỉnh táo: Tiến sĩ Mỹ chỉ cách uống 'khôn'
14/11/2023 14:37
Mới đây, một chuyên gia Mỹ đã lên truyền hình cảnh báo về những sai lầm khi uống cà phê có thể khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày.
Loại rau xanh được ví như "liều thuốc đa khoa", tốt từ xương khớp đến tim mạch, chợ Việt bán rất rẻ
14/11/2023 12:34
Món ăn này được ăn hàng ngày, nhưng ít người hiểu rõ những giá trị dinh dưỡng và sức khỏe mà nó mang lại.
Một loại "cỏ bổ tim" hay được người dân đào rễ đem về, hóa ra lại có rất nhiều công dụng
14/11/2023 12:22
Đan sâm có rễ màu đỏ giống sâm nên còn được gọi huyết sâm. Đây là một vị thuốc rất tốt cho tim mạch.
5 thực phẩm được mệnh danh là "statin tự nhiên" giúp hạ mỡ máu, thông tắc mạch hiệu quả
14/11/2023 10:57
Một số loại thực phẩm được mệnh danh là “statin tự nhiên”, có tác dụng hạ mỡ máu mà mọi người nên ăn thường xuyên.
Cụ bà sống thọ 104 tuổi ở vùng đất Blue zones: Bí quyết không phải tập thể dục mà nhờ thói quen sống cực đơn giản này
14/11/2023 10:29
Gozei Shinzato, sống ở đảo Okinawa -một trong 5 vùng đất Blue zones trên thế giới, thọ tới 104 tuổi nhờ môi trường sống lành mạnh và sử dụng thực phẩm ngon và lành.
Người phụ nữ 65 tuổi tập tạ 5 lần/tuần, biết lý do càng thêm nhiều người ngưỡng mộ, muốn học theo
13/11/2023 19:37
Stephanie, 65 tuổi, tập tạ 5 lần/tuần và khuyến khích những người khác làm điều tương tự bởi cô không muốn sau này phải sống một cuộc sống phụ thuộc người khác.
"Khắc tinh" của gan nhiễm mỡ trong loại quả người Việt hay kho, nấu canh
13/11/2023 18:00
Các nhà khoa học Ả Rập Saudi chỉ ra tác dụng trị gan nhiễm mỡ, mỡ máu thần kỳ của Esculeogenin A (ESGA), một hợp chất ẩn trong loại quả thường có sẵn trong bếp.
