Chế độ ăn uống
Sau 50 tuổi, hầu hết đàn ông lão hóa chậm đều ăn 5 thực phẩm này, rất sẵn nhưng nhiều người không tận dụng
07/11/2023 17:09
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý cũng là 1 cách để các “đấng mày râu” đẩy lùi tình trạng lão hóa, giúp diện mạo trẻ trung hơn.
Vì sao máu của loài gấu trúc lại là "biệt dược" trong y học?
07/11/2023 15:43
Theo nghiên cứu mới đây, máu của loài gấu trúc có thể là thành phần quan trọng tiếp theo trong lĩnh vực kháng sinh, đặc biệt là đối với những loại vi khuẩn đã trở nên kháng thuốc thông thường của chúng ta.
10 cách 'đào thải' acid uric một cách tự nhiên, ngừa gout hiệu quả: Nhiều người chưa biết để làm
02/11/2023 15:44
Một số tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống và di truyền có thể khiến acid uric tăng cao. Tránh uống rượu và hạn chế một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp giảm acid uric.
Thứ quả giá rẻ nhưng là “thần dược” đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ
31/10/2023 09:25
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ về lâu dài.
4 loại nước đào thải axit uric, là "thuốc bổ thận" tự nhiên: Ngừa bệnh gout hiệu quả nhưng chưa nhiều người tận dụng
30/10/2023 22:20
Những loại nước này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dễ dàng tìm mua ở siêu thị hoặc chợ Việt, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm do axit uric trong máu tăng cao.
5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ
30/10/2023 22:00
Theo các chuyên gian, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
6 lưu ý mới nhất về chế độ ăn uống sau đột quỵ phòng ngừa tái phát
30/10/2023 17:28
Việc thay đổi chế độ ăn sau đột quỵ vừa giúp cơ thể thích nghi với tình trạng sức khoẻ và giảm nguy cơ đột quỵ tái phát sau này.
4 thực phẩm là ‘khắc tinh’ của cholesterol xấu, biết kết hợp thì tốt đủ đường
30/10/2023 15:54
Mặc dù cholesterol cao là yếu tố nguy cơ của bệnh tim nhưng nhiều người có thể chưa hiểu đầy đủ về lợi ích của cholesterol tốt.
3 kiểu bữa sáng yêu thích của tế bào ung thư, ăn càng ít càng tốt
29/10/2023 06:49
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, có một số món ăn nên tránh để đảm bảo sức khỏe.
Nghiên cứu 475 người, phát hiện đi bộ hơn 7.500 bước không chỉ làm tăng tuổi thọ mà còn giảm 1 nguy cơ đáng sợ
28/10/2023 19:47
Đi bộ là 1 trong những cách giúp tăng cường sức khỏe. Các nhà nghiên cứu khẳng định, đi bộ còn giúp giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật.
6 loại thực phẩm chuyên gia cảnh báo trẻ em ăn ít kẻo dậy thì sớm
27/10/2023 09:20
Không phải ai cũng biết rằng chế độ ăn uống sai lầm, mất cân bằng có thể gây dậy thì sớm ở trẻ.
Tự dựng “hàng rào chống ung thư” bằng cách ăn 8 thực phẩm bác sĩ khuyên dùng
25/10/2023 23:35
Chế độ ăn uống có thể dẫn đến bệnh ung thư nhưng cũng có thể trở thành “vũ khí” giúp ngăn ngừa chúng.
Loại quả “trường thọ” chứa nhiều omega 3 không kém cá hồi, là “thần dược” chống ung thư, giảm đường huyết: Đàn ông nên ăn nhiều
25/10/2023 13:30
Nhờ đủ loại ích lợi vượt trội đối với sức khỏe, người ta không ngần ngại gọi đây là "quả trường thọ".
Loại hạt được những người sống thọ nhất thế giới sử dụng để khoẻ mạnh đến năm 100 tuổi: Rất sẵn ở chợ Việt
25/10/2023 08:23
Loại thực phẩm này luôn xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người dân sống thọ nhất thế giới. Thực tế, người Việt vẫn thường xuyên sử dụng nó nhưng chưa chưa thực sự biết hết công dụng.
Bài tập thể dục 'quốc dân' của những người sống 100 tuổi ở Nhật Bản
24/10/2023 20:25
Nhật Bản nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới, ở đây “Radio Taiso” trở thành bài tập rất phổ biến được mọi người luyện tập nâng cao sức khỏe.
Sống ở đất nước có 'những đứa trẻ khỏe mạnh nhất thế giới', người phụ nữ nhận ra 4 bí mật không phải ai cũng biết
24/10/2023 11:51
Không chỉ là những đứa trẻ có tinh thần tự lập cao hay có kỷ luật tốt, biết ứng xử văn minh, trẻ em Nhật Bản còn là 'những đứa trẻ khỏe mạnh nhất thế giới'.
21 tuổi đã nhồi máu cơ tim, tắc đến 80% mạch máu ở tim do món ăn nhiều người trẻ yêu thích
23/10/2023 13:44
Những năm gần đây, các bệnh liên quan đến tim mạch ngày một trẻ hóa. Nguyên nhân liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt của nhiều người.
Dạ dày luôn khỏe nếu bạn biết uống 4 loại nước, ăn thêm “3 vàng - 2 trắng” này
22/10/2023 16:15
Cách đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất để chăm sóc dạ dày là điều chỉnh chế độ ăn uống.
Sau 50 tuổi, “5 không ăn, 3 không uống” giúp cơ thể điều hòa, ổn định, tuân thủ thì không phải lo ngã bệnh
17/10/2023 21:59
Để giữ sức khỏe ổn định, chúng ta nên tuân thủ các phương pháp dưới đây về chế độ ăn uống.
Tò mò trước lợi ích của trà nghệ, cô gái kiên trì uống thử 2 tuần và ngỡ ngàng trước sự thật
17/10/2023 09:45
Phóng viên y tế Fiona Callingham tại Anh cho biết cô đã nghe nhiều về lợi ích của trà nghệ nên đã thử kiên trì uống thức uống này trong 2 tuần.
