Chế độ ăn uống
1 loại hạt được Tiến sĩ Anh khẳng định giúp giảm 35% mức đường huyết, có thể “cải lão hoàn đồng”: Rất sẵn ở chợ Việt
29/12/2023 00:05
Loại hạt này rất quen thuộc nhưng ít ai hiểu hết tác dụng của nó.
Loại gia vị quen trong phở là “thuốc” bổ tim tự nhiên, kiểm soát đường huyết: Người Việt dùng xưa giờ mà chưa biết hết công dụng
27/12/2023 21:03
Loại gia vị này luôn có sẵn ở chợ Việt, vốn đã được sử dụng trong các bài thuốc đông ý và những món ăn bởi hương vị đặc biệt và lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Giáo sư có 30 năm kinh nghiệm nghiên cứu về tiểu đường: Ít ăn 3 món, ít uống 1 thứ để đường huyết ổn định
27/12/2023 19:42
Giáo sư Ninh Quang, Trung Quốc cho biết chế độ ăn uống có thể tác động đến chỉ số đường huyết. Do đó, để ổn định đường huyết, mọi người nên tránh ăn 3 món này và ít uống 1 thứ.
Thời điểm ăn tối dễ gia tăng đột quỵ nhất trong ngày, làm tuổi thọ bị “đe dọa”, người ngoài 40 tuổi cần “tránh xa”
24/12/2023 23:18
Thời điểm ăn tối có tác động tới cơ thể và sức khỏe của con người. Khi 1 người thường xuyên ăn tối sau 20h, họ sẽ tăng nguy cơ đột quỵ.
Chuyên gia Nhật chỉ cách giảm 5kg sau 1 tháng rưỡi nhờ ăn loại quả này trước bữa tối
24/12/2023 14:11
Một số chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng phương pháp giảm cân bằng chuối, chỉ cần bạn ăn một quả chuối và uống nước trước bữa tối.
Ăn 5 củ mỗi tuần làm giảm tới 20% nguy cơ mắc ung thư, tốt cho cả mắt và tim, loại củ này có nhiều tại Việt Nam
23/12/2023 17:31
Có thể bạn đã nghe nhiều đến lợi ích làm đẹp da, giảm cân hay tốt cho mắt của loại củ này, nhưng các tác dụng tuyệt vời hơn của nó còn ở phía sau.
Một loại quả ngọt lịm nhưng có chỉ số đường huyết thấp, là “thuốc” chống ung thư tự nhiên: Luôn sẵn ở chợ Việt
23/12/2023 09:25
Đây là một loại quả quốc dân đã quá quen thuộc với chúng ta. Thế nhưng không phải ai cũng biết về những tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe của chúng.
4 loại nước có vị ngọt tự nhiên nhưng hạ đường huyết tốt bất ngờ, đẩy lùi ung thư: Tận dụng ngay vì luôn sẵn ở chợ Việt
22/12/2023 22:08
Những loại nước này có thể thay thế đồ uống nhiều đường gây hại, bổ sung vào chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường bởi vô số lợi ích sức khỏe.
Gan ‘thích nhất' 12 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, gan càng khỏe
22/12/2023 19:34
Ăn gì để gan luôn khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Ăn thường xuyên 5 loại thực phẩm nhiều người cực mê dễ "kết sỏi" trong người
21/12/2023 19:24
Không muốn mắc bệnh sỏi thận thì tốt nhất bạn nên ăn với lượng vừa phải những thực phẩm này.
Không phải điện thoại hay TV, đây mới là 4 điều “phá hủy thị lực” của trẻ mà cha mẹ không hề hay biết
21/12/2023 11:14
Nhiều cha mẹ cho rằng, những thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính là thủ phạm làm hỏng thị lực của con. Tuy nhiên trên thực tế, một số thứ khác còn có thể gây ảnh hưởng và tổn hại lớn hơn đến mắt trẻ.
4 bộ phận trên cơ thể bạn có thể quên tập thể dục cho chúng, chuyên gia khuyên không nên
20/12/2023 06:17
Theo các chuyên gia, trên thực tế, có một số khu vực mà chúng ta thường quên “tập thể dục” khi đang nỗ lực cải thiện sức khỏe của mình.
Không phải chạy bộ, cụ ông 95 tuổi tiết lộ 1 bộ môn tập luyện có thể trị bách bệnh, cứu tinh người giảm cân
20/12/2023 00:08
Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn cùng vợ của mình tập luyện bộ môn này hàng ngày. Không chỉ tốt cho sức khoẻ thể chất, việc luyện tập thường xuyên bộ môn này còn mang đến những lợi ích về tinh thần.
Tâm Tít giữ eo 58cm, ngày càng đẹp lên với 3 vòng "chuẩn không cần chỉnh" nhờ cắt giảm 1 thứ trong ăn uống
19/12/2023 16:44
Trải qua 2 lần sinh nở, Tâm Tít không chỉ giữ vững phong độ mà còn ngày càng đẹp lên với 3 vòng 'nóng bỏng', eo nhỏ chỉ 58cm.
Không phải thực phẩm chức năng cao cấp, đắt tiền, “liều thuốc tiên” hữu hiệu cho tuổi thọ chỉ đơn giản là dựa vào 1 thói quen
15/12/2023 18:03
Bí quyết để sống lâu hơn, không hẳn là bạn cứ phải luôn luôn tập thể dục, thường xuyên bổ sung thực phẩm chức năng đắt tiền. Mà chỉ đơn giản là giữ cho bản thân một trạng thái ổn định
Đàn ông ngoài 50 tuổi đáp ứng đủ 6 “chỉ số” chứng tỏ dấu hiệu trường thọ, sức khỏe vô biên không cần lo lắng
14/12/2023 14:51
Khi 1 người ở ngưỡng tuổi trung niên mà vẫn đảm bảo được 6 “chỉ số” sau chứng tỏ bệnh tật không tìm đến, tuổi thọ có thể tăng lên.
‘Soi’ danh sách 18 loại rau tốt nhất thế giới được CDC Mỹ công nhận: Loại đứng đầu mọc hoang đầy Việt Nam
14/12/2023 14:40
Hãy thêm các loại rau này vào chế độ ăn uống để gặt hái được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi thận suy hỏng, cơ thể sẽ có 2 điểm bất thường vào sáng và tối: Có 1 trong 2 cũng cần đi khám sớm
12/12/2023 22:36
Màu sắc nước tiểu vào buổi sáng và số lần đi tiểu vào buổi tối có thể phản ánh được chức năng thận của bạn đang hoạt động tốt hay không.
Sau 50 tuổi, nghiêm túc tuân thủ "2 ít ăn - 2 ít làm" thì "ruột khỏe", bệnh tật không dám quấy phá
12/12/2023 16:38
Duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh có thể có tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột của bạn.
Chi Pu ngày càng nóng bỏng, gần 15 năm trong showbiz không hề già đi: Một thói quen ăn uống rất đáng học hỏi
12/12/2023 12:45
Chi Pu luôn giữ một thói quen ăn uống lành mạnh. Đây cũng là bí quyết giúp người đẹp ngày càng quyến rũ, không hề già đi.
