Chế độ ăn uống
'Tín hiệu' xuất hiện trên lông mày có thể cảnh báo bệnh nghiêm trọng
08/01/2024 10:53
Một số bệnh sẽ được phản ánh qua lông mày, vì vậy, chỉ cần để ý một chút bạn có thể sớm phát hiện và có phương hướng điều trị kịp thời.
5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ
08/01/2024 09:26
Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Cụ bà thọ đến 128 tuổi nhờ 1 loại rau có khả năng hạ đường huyết, phòng chống ung thư hiệu quả: Có sẵn ở chợ Việt
07/01/2024 22:59
Loại rau này đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng và có sẵn ở chợ Việt.
1 loại quả có vị ngọt là “nữ hoàng vitamin C”, hạ đường huyết cực hiệu quả: Chợ Việt đang vào mùa
06/01/2024 09:50
Đây là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Bởi chúng không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì dồi dào mà còn có hương vị siêu thơm ngon, ngọt mát.
BS Mỹ tiết lộ 5 thói quen ăn uống người dân Vùng Xanh ưa chuộng, làm được tim, gan khỏe, phòng ung thư
05/01/2024 17:58
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ và giúp tăng cường sức khỏe.
Những loại rau người tiểu đường không nên ăn
05/01/2024 15:33
Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tác động tích cực trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường, dưới đây là những loại rau người tiểu đường không nên ăn.
Bác sĩ chia sẻ 6 thay đổi trong ăn uống có thể giúp sống lâu hơn tới 13 năm, năm 2024 hãy thực hiện ngay
03/01/2024 23:34
Tiêu thụ ít hoặc nhiều một số loại thực phẩm có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn tới hơn một thập kỷ.
1 loại quả ngọt như đường nhưng hạ đường huyết cực tốt, còn là “khắc tinh” của sỏi thận: Rất sẵn ở chợ Việt
03/01/2024 22:38
Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.
Không phải ăn đồ ngọt, đây mới là 4 thói quen nhiều người vẫn chủ quan làm hàng ngày khiến đường huyết tăng vọt
03/01/2024 22:15
Không ít người lầm tưởng đường huyết tăng cao là do chế độ ăn uống nhiều đồ ngọt nhưng trên thực tế, vẫn còn nhiều tác nhân gây ra tình trạng này.
Sau 70 tuổi, không phải con cái hay tiền bạc, đây mới thực sự là điểm tựa tuổi già, càng nhiều càng hạnh phúc
03/01/2024 22:00
Thực tế, ai cũng có trong tay 2 yếu tố này để làm điểm tựa năm cuối đời. Tuy nhiên, ít người biết tận dụng và “nuôi dưỡng” nó.
Tiến sĩ Mỹ: “4 thêm - 2 giảm” trong ăn uống có thể giúp tăng 13 năm tuổi thọ
03/01/2024 17:54
Bằng việc bổ sung thêm hoặc cắt giảm đi một số thực phẩm trong chế độ ăn uống là bạn có thể đã giúp mình có thêm hơn một thập kỷ cuộc đời.
Làm 3 việc này vào buổi tối, đừng hỏi tại sao giảm ăn mà cân nặng vẫn tăng vù vù
02/01/2024 22:59
Đôi khi công sức giảm cân của bạn sẽ “lặn mất không dấu vết” nếu cứ phạm phải 3 điều này vào buổi tối.
"Khổng tước làng múa" Dương Lệ Bình: 30 năm không ăn cơm để giữ cân nặng 46kg, chi hơn 3 tỷ làm móng mỗi năm
02/01/2024 22:10
Bên cạnh đó, Dương Lệ Bình tiết lộ bà không đi spa và rất ít khi dùng mỹ phẩm.
Loại hạt là “cứu tinh” của người muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết tốt: Có ở Việt Nam nhưng ít người tận dụng
02/01/2024 22:06
Loại hạt này còn có tác dụng hạ mỡ máu, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, an toàn cho người mắc bệnh tiểu đường khi sử dụng.
Ít tập thể dục, người Nhật vẫn sống thọ, trẻ lâu: Hầu hết do “thích” những thói quen này
02/01/2024 21:52
Nhờ những thói quen tích cực, người Nhật vừa trẻ lâu lại vừa có thể tăng tuổi thọ. Đây là điều nhiều người nên học hỏi.
Tập thể dục là liều thuốc tốt để giảm cân nhưng việc này còn hiệu quả hơn
01/01/2024 20:10
Nhiều người muốn giảm cân, nhưng làm thế nào họ có thể đạt được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa công sức? Chuyên gia sẽ bật mí cho bạn biết.
Trẻ hơn 4,6 tuổi sau 2 tháng chỉ nhờ làm 4 việc, nghiên cứu chỉ ra
01/01/2024 08:12
Chăm chỉ làm 4 việc này trong 2 tháng tới thì Tết này chắc chắn ai cũng sẽ khen bạn ngày càng trẻ đẹp ra.
Bác sĩ Mỹ chỉ đích danh 1 loại rau chứa chất chống ung thư mạnh mẽ: Nhiều người chưa biết để ăn
31/12/2023 14:07
Một chất trong loại rau này đã được chứng minh là có khả năng chống ung thư “mạnh mẽ”.
1 loại quả giá rẻ bèo có thể kiểm soát đường huyết, “hút mỡ” cực hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
30/12/2023 22:01
Loại quả này thường xuất hiện trong mâm cơm người Việt với vai trò là giải ngấy. Song nó cũng mang nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.
1 loại quả có vị chua chát là “thuốc” hạ đường huyết, dưỡng thận vô cùng hiệu quả nhưng ít người biết
29/12/2023 22:40
Thường xuyên sử dụng loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm của sức khỏe.
