Chế độ ăn uống
Người trên 50 tuổi dễ dàng hoàn thành 4 việc này thì sức khỏe và tuổi thọ không còn là vấn đề lớn
12/12/2023 09:12
Thời gian trôi qua, ai cũng sẽ phải đối mặt với việc già đi, cơ thể sẽ dần có nhiều thay đổi. Nếu trên 50 tuổi, mà cơ thể vẫn làm 4 điều này dễ dàng thì chứng tỏ, bạn có một sức khỏe tốt.
Uống sữa buổi sáng và tối có thực sự tốt cho tuổi thọ? Ghi nhớ ngay 3 thời điểm mà cơ thể "cần nhất"
11/12/2023 21:00
Bên cạnh lựa chọn thức ăn thì cách sử dụng chúng như thế nào cũng là một khía cạnh mà mọi người quan tâm. Trên thực tế, uống sữa thường xuyên có thực sự tác động tới ung thư và tuổi thọ?
1 loại quả có ở chợ Việt được người dân ngôi làng trường thọ nhất thế giới dùng hàng ngày, giúp hạ đường huyết, chống ung thư
09/12/2023 22:00
Bạn sẽ không ngờ rằng loại quả thân thuộc này lại mang nhiều công dụng cho người sử dụng.
'3 nhiều - 1 ít' trong ăn uống của nhiều người Việt khiến thận hao mòn, suy teo lúc nào không hay
09/12/2023 17:35
Theo các chuyên gia, hiện nay nước ta đã ghi nhận những trường hợp tuổi đời còn rất trẻ nhưng đã suy thận mạn do có chế độ ăn uống và lối sống không hợp lý.
Thêm 10 năm tuổi thọ chỉ với 4 thay đổi trong ăn uống
09/12/2023 12:19
Cho dù bạn đang 20, 60 hay 80 tuổi, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống là bạn có thể thay đổi đáng kể tuổi thọ của mình.
5 loại rau củ bị xếp vào danh sách “vua thối gan”, còn ăn đừng trách gan sớm hỏng
09/12/2023 08:40
Rau củ là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những loại rau hoặc cách chế biến chúng lại âm thầm “phá” gan.
Phụ nữ sống thọ hay không, chỉ cần nhìn phần dưới cơ thể: Chưa có 3 tín hiệu này thì chúc mừng, bạn vẫn rất trẻ trung
09/12/2023 00:15
Đối với phụ nữ, khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể sẽ có những thay đổi rõ rệt và thường xuất hiện ở những nơi này.
Nghiên cứu hơn 467.000 người phát hiện cách tăng 10 năm tuổi thọ đơn giản với 4 loại thực phẩm luôn sẵn có ở chợ Việt
08/12/2023 22:27
Nghiên cứu này cho thấy chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể ở cả nam và nữ.
Nóng: Ấn Độ lại khiến thế giới 'đau đầu' với lệnh cấm xuất khẩu nông sản mới: Là mặt hàng đang bão giá đến 98%, Việt Nam bán tràn lan ngoài chợ
08/12/2023 19:06
Vượt qua gạo và đường, giá bán lẻ mặt hàng này đã tăng đến 98% so với cùng kỳ năm trước.
3 món ăn không hề ngọt nhưng ăn vào đường huyết tăng vọt, người khỏe mạnh cũng nên hạn chế
08/12/2023 15:30
Không chỉ ăn đồ ngọt, đường huyết của bạn vẫn có thể tăng cao nếu tiêu thụ 3 loại thực phẩm này quá mức.
Nữ nhà văn 105 tuổi vẫn viết lách, bí quyết sống thọ gói gọn trong 4 điều: Không phức tạp nhưng chẳng mấy ai làm được
08/12/2023 00:07
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng nữ nhà văn đến từ Trung Quốc vẫn sở hữu sức khỏe ổn định, tinh thần vô cùng minh mẫn.
6 thực phẩm gây hại cho não nếu ăn quá nhiều, BS Mỹ khuyên nên tránh: Nhiều người lại coi như ‘mỹ vị’
07/12/2023 18:46
Một số loại thực phẩm là món ngon khó cưỡng với nhiều người nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho não bộ.
4 gia vị đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng có sẵn trong bếp Việt nhưng nhiều người không hay
05/12/2023 08:36
Ngoài việc tăng hương vị cho món ăn, một số loại gia vị còn rất hữu ích khi bạn muốn giảm cân.
GS Nhật Bản tiết lộ bài tập có lợi hơn cả đi bộ 10.000 bước, tập mỗi ngày giúp hạ huyết áp hiệu quả
04/12/2023 18:08
Giáo sư Iga Semichi, Nhật Bản đã tiết lộ một bài tập tiêu tốn ít thời gian nhưng có thể đem lại tác dụng hạ huyết áp và giảm cân hiệu quả.
Loại đồ uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn có vòng eo thon
03/12/2023 09:22
Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc.
Chỉ với 17 giây, Hồ Ngọc Hà vẫn khiến netizen "rần rần" nhờ sắc vóc nuột nà ở tuổi 39
30/11/2023 13:25
Video ngắn mà "nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà mới đăng tải hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Sau 50 tuổi, 5 việc này “càng lười càng khỏe”, siêng năng quá lại gây ảnh hưởng tới tuổi thọ
30/11/2023 08:48
Đến độ tuổi nghỉ hưu, có một số việc bạn nên “càng lười càng tốt”, siêng năng quá cũng có thể vô tình gây bất lợi cho cơ thể.
Những người có thận khỏe thường có 6 đặc điểm này khi ăn uống: Nếu đủ cả thì xin chúc mừng!
29/11/2023 22:36
Những thói quen lành mạnh trong ăn uống sẽ giúp thận khỏe hơn.
4 thay đổi ăn uống giúp tăng thêm 10 năm tuổi thọ, chuyên gia nói chưa bao giờ quá muộn để thực hiện
29/11/2023 20:43
Tăng thêm 10 năm tuổi thọ hóa ra không có gì khó khăn. Cùng xem bạn có thói quen ăn uống nào chưa chuẩn thì chỉnh sớm nhé.
6 thực phẩm là ‘vua’ dưỡng thận: Chăm bổ sung giúp thận khỏe, sống thọ hơn
29/11/2023 14:00
Thận khỏe hay không phụ thuộc một phần vào những gì mà chúng ta ăn, uống hàng ngày.
