Sức khỏe tim mạch
"Mấu chốt” sống thọ đến từ 1 hành động: Ít người đạt được hiệu quả vì thích thì làm, không thích thì nghỉ
07/04/2023 00:02
Vận động là 1 trong những cách giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng cơ thể. Không những vậy, việc đi bộ khoảng 8.000 bước 2 ngày mỗi tuần còn giúp tuổi thọ chúng ta tăng lên.
Nghệ nhân xăm mình 106 tuổi trên trang bìa tạp chí Vogue: Bí quyết sống thọ xoay quanh những điều đơn giản đến không ngờ
05/04/2023 22:06
(Tổ Quốc) - Gương mặt trang bìa số tháng 4 của tạp chí Vogue Philippines là một nghệ nhân xăm hình 106 tuổi đến từ Philippines tên là Apo Whang-Od, trở thành người lớn tuổi nhất từng xuất hiện trên bìa của tạp chí danh tiếng này.
Kiểm tra mắt bằng AI có thể dự đoán chính xác cơn đau tim gây tử vong trong tương lai
03/04/2023 13:45
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một bài kiểm tra mắt đơn giản có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh tim với sự trợ giúp của trí tuệ nhân tạo (AI).
Dấu hiệu cảnh báo bạn nên ngừng tập thể dục ngay lập tức
26/03/2023 08:46
(Tổ Quốc) - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thấy các triệu chứng dưới đây hãy dừng tập ngay lập tức.
Nghiên cứu 300.000 người, phát hiện tác hại không ngờ của mất ngủ, thiếu ngủ
18/03/2023 22:50
Nghiên cứu mới cho thấy mất ngủ, thiếu ngủ có những tác hại rõ rệt đến sức khỏe tim mạch.
5 loại gia vị cực tốt cho tim, được chuyên gia khuyên dùng: 3 loại người Việt đã dùng từ lâu
11/02/2023 09:59
Gia vị không chỉ giúp cho các món ăn thêm phần thơm ngon hấp dẫn mà một số trong chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.
Người thuộc nhóm máu này ít khả năng bị bệnh tim nhất nhưng dễ mắc một tình trạng nguy hiểm
11/02/2023 09:41
Khoa học cho thấy nhóm máu của chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt khi nói đến mức độ khỏe mạnh của trái tim.
Kiểu ăn uống có thể khiến bạn vui vẻ, thoải mái nhưng về lâu dài có hại cho tim
15/01/2023 08:48
Nếu bạn đang cảm thấy suy sụp, căng thẳng hoặc đau khổ, nhiều khả năng bạn sẽ muốn ăn những món ăn khiến mình cảm thấy vui vẻ, thoải mái hơn. Nhưng bạn có biết rằng, thói quen này về lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe.
Thịt gà rất bổ, nhưng ăn kiểu này giảm thọ, tốn tiền thuốc thang
13/12/2022 11:30
Thịt gà là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng bạn không nên ăn thịt gà theo kiểu này sẽ rước bệnh vào người.
3 sai lầm khi uống sữa khiến sữa mất hết chất dinh dưỡng mà nhiều người mắc phải
03/12/2022 21:06
Sữa không chỉ cung cấp canxi hiệu quả mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch của người bệnh, giảm khả năng mắc bệnh mạch vành. Tuy nhiên, bạn tốt nhất đừng nên mắc phải 3 sai lầm này khi uống sữa.
Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ chìa khóa sống thọ nhờ 'một loại quả, một loại rau, một loại trà', rất dễ tìm ở các chợ Việt
11/11/2022 19:32
Bí quyết của vị bác sĩ cao tuổi này là luôn bảo vệ mạch máu, điều này không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn. Để làm được điều này, ông đã áp dụng một chế độ dinh dưỡng gồm 'một loại quả, một loại rau, một loại trà'.
Người đàn ông U60 nhưng mạch máu 'trẻ' như 30 nhờ ăn 4 món
07/10/2022 18:10
Theo bác sĩ, sở dĩ ông Lưu ở tuổi U60 vẫn có mạch máu khỏe như tuổi 30 là nhờ có một thói quen ăn uống rất khoa học.
Loại rau được mệnh danh ‘rau hoàng đế’, rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được
22/08/2022 10:16
Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy không phải ai cũng nên ăn nhiều và có những người không nên ăn kẻo “rước bệnh vào thân”.
Các vĩ nhân ngủ trưa như thế nào: Tại sao ngủ trưa nhiều là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nguy hiểm?
07/08/2022 12:15
Các nhà khoa học nhận thấy giữa tần suất giấc ngủ trưa và sức khỏe tim mạch tạo vào với nhau thành một đồ thị hình chữ J. Nghĩa là giấc ngủ trưa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch xuống một điểm nhất định, sau đó, nó sẽ tăng mạnh trở lại.
Người Nhật sống thọ, bí quyết là nhờ chế độ ăn luôn có món này: Tác dụng không chỉ kiểm soát đường huyết mà còn khiến ung thư tránh xa
04/08/2022 10:14
Đậu đỏ nói riêng và đậu nói chung được chứng minh là thực phẩm cực ký tốt cho sức khỏe. Ngoài những công dụng thông thường, chúng còn được chỉ ra là có thể phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Chạy bộ hay bơi lội tốt hơn cho sức khỏe: Lưu ý yếu tố đặc biệt này để lựa chọn cách rèn luyện cơ thể tốt nhất
06/07/2022 15:40
Cả chạy bộ và bơi lội đều tốt cho tim mạch và có thể đốt cháy calo, săn chắc cơ bắp. Tuy nhiên, sự khác biệt chính giữa hai hình thức thể dục này là mức độ của các động tác tác động của lên khớp của bạn.
7 thói quen ai cũng nghĩ là tốt nhưng thật ra có hại nhiều hơn lợi, bất ngờ nhất là điều đầu tiên
15/06/2022 11:36
Bạn có bao giờ nghĩ những thói quen mình mặc định là tốt hoặc bình thường như ăn nhanh, đặt đồng hồ báo thức,... lại có thể gây hại cho sức khỏe?
6 loại đồ uống thay thế cà phê hoàn hảo cho những ngày uể oải: Món thứ 3 cực kỳ dễ kiếm mà giá lại phải chăng
11/06/2022 14:20
Uống cà phê là thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Tuy nhiên, lạm dụng cà phê liên tục có thể dẫn đến tình trạng được gọi là "chứng nghiện caffeine", có thể gây ra bồn chồn, lo lắng, khó chịu, run cơ, mất ngủ, đau đầu, các triệu chứng tim mạch...
10 thực phẩm thơm ngon lại tốt cho tim mạch: Nhiều món còn giúp phòng ngừa ung thư, một công đôi việc, tiện lúc nào ăn lúc đó
29/05/2022 09:59
Một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến huyết áp, chất béo trung tính, mức cholesterol và chứng viêm - những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Quả mận ngon, giàu chất chống oxy hóa nhưng nên ăn thế nào để không bị 'nóng'?
27/05/2022 00:01
Tháng 5 là tháng mùa mận chín rộ. Mận hấp dẫn với vị chua, ngọt đậm đà. Theo BS. Đoàn Thu Hồng - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, tuy ngon miệng nhưng cũng nên lưu ý khi chọn mua và ăn món mận hấp dẫn này.
