SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Uống 5 lon nước ngọt/ngày, ăn vặt thường xuyên, tại sao ‘thần đầu tư’ Warren Buffett vẫn khỏe mạnh ở tuổi 93?
09/01/2024 21:05
Chúng ta không nên bắt chước phong cách ăn uống của Buffett, chúng ta cũng có thể không may mắn sở hữu gen trường thọ của gia đình ông, nhưng có một thứ chúng ta hoàn toàn có thể và nên làm, đó là hình thành cho mình những thói quen lành mạnh.
Cơ thể xuất hiện 6 dấu hiệu này, coi chừng thận đang 'kêu cứu'
09/01/2024 15:16
Phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh thận là điều quan trọng để can thiệp kịp thời, bảo tồn chức năng thận.
Bác sĩ Mỹ chỉ đích danh 9 thực phẩm 'dọn sạch' mỡ trong động mạch: Số 9 ít ai ngờ
08/01/2024 12:56
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe động mạch, làm giảm nguy cơ đau tim, đột qụy.
5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ
08/01/2024 09:26
Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Đêm nào đi ngủ cũng thấy cơ thể phát ra 5 "tín hiệu" bạn cần đi khám khẩn cấp để tránh suy thận
07/01/2024 22:32
Trên thực tế, một số dấu hiệu bất thường xảy ra khi ngủ có thể cho thấy thận đang "cầu cứu", bạn nên cảnh giác xem thận có vấn đề hay không và đi khám kịp thời.
Thực phẩm bổ sung "quý như vàng" với 5 nhóm người sau
07/01/2024 11:29
Nếu bạn thuộc 1 trong 5 nhóm người sau, thực phẩm bổ sung sẽ được coi là "thuốc quý".
3 thói quen là "ngòi châm" đột quỵ sau tuổi 50, chú ý làm 4 việc để phòng tránh
06/01/2024 05:58
Vào thời điểm hiện tại, dù nam hay nữ miễn là sau độ tuổi 50, mọi người đều cần cảnh giác cao độ với đột quỵ.
Loại quả là “thuốc bổ thận” tự nhiên, chỉ số đường huyết thấp: Bán đầy chợ Việt, nhiều người tìm mua
05/01/2024 23:57
Nho không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích mà còn là “thuốc” tự nhiên ngăn ngừa nhiều bệnh nghiêm trọng.
Bác sĩ cấp cứu: Nếu thấy dấu hiệu này ở cổ, hãy đi khám ngay vì tim mạch có thể đang gặp nguy
05/01/2024 11:44
Vị chuyên gia kêu gọi mọi người hãy chú ý tới dấu hiệu này vì nó có thể cảnh báo tim đang không bơm đủ máu đến những phần còn lại của cơ thể.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và huyết áp
03/01/2024 21:45
Các bệnh về huyết áp ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con người. Vì vậy, chúng ta nên tránh các tác nhân có thể gây bệnh này ở mọi lứa tuổi.
Khi gan suy hỏng, chân sẽ phát ra 5 dấu hiệu cảnh báo, có 1 cũng nên đi khám ngay
03/01/2024 13:27
Lá gan khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khi gan gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện 5 dấu hiệu cảnh báo ở chân, nếu có chớ nên bỏ qua.
4 loại cá không nên mua khi đi chợ
03/01/2024 12:24
Cá được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên có một số loại cá lại được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn vì rất hại sức khoẻ.
Ăn táo rất tốt cho sức khỏe nhưng nhớ bỏ ngay bộ phận cực kỳ độc này kẻo 'bỏ mạng' khi ăn
03/01/2024 09:29
Táo rất có lợi cho cơ thể, thúc đẩy ăn uống cho người thiếu kẽm, có tác dụng phòng chống bệnh tiểu đường. Tuy nhiên có một bộ phận của táo chứa chất kịch độc có thể khiến bạn tử vong khi ăn nhiều.
Làm 3 việc này vào buổi tối, đừng hỏi tại sao giảm ăn mà cân nặng vẫn tăng vù vù
02/01/2024 22:59
Đôi khi công sức giảm cân của bạn sẽ “lặn mất không dấu vết” nếu cứ phạm phải 3 điều này vào buổi tối.
Loại quả vị đắng nhưng chăm ăn sẽ nhận toàn “trái ngọt” cho sức khỏe, vóc dáng
02/01/2024 12:05
Mướp đắng là loại quả giá rẻ, dễ mua nhưng giúp điều trị nhiều loại bệnh. Ngay cả khi khỏe mạnh, ăn thường xuyên cũng giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
5 loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nên mua khi đi chợ
02/01/2024 05:48
Ngoài thịt thì cá cũng là loại thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là những loại cá được các chuyên gia khuyên nên mua khi đi chợ.
Tập thể dục là liều thuốc tốt để giảm cân nhưng việc này còn hiệu quả hơn
01/01/2024 20:10
Nhiều người muốn giảm cân, nhưng làm thế nào họ có thể đạt được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa công sức? Chuyên gia sẽ bật mí cho bạn biết.
Kiểu rã đông thịt nhiều nhà làm nhưng vừa mất dinh dưỡng lại rước thêm vi khuẩn, làm sao cho đúng?
01/01/2024 17:03
Nếu rã đông thịt sai cách có thể khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập cũng như hao hụt dưỡng chất, hương vị trong miếng thịt
Loại quả là "vua quả mọng", chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường yên tâm trưng dụng
31/12/2023 20:05
Dâu tây là 1 trong những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn mang 1 loạt công dụng nổi bật đối với sức khỏe.
4 trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được gấp nhiều lần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
31/12/2023 13:07
Bạn sẽ nhận ra mình đang lãng phí nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi vứt bỏ vỏ của những loại trái cây này mỗi khi ăn.
