SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Tập thể dục là liều thuốc tốt để giảm cân nhưng việc này còn hiệu quả hơn
01/01/2024 20:10
Nhiều người muốn giảm cân, nhưng làm thế nào họ có thể đạt được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa công sức? Chuyên gia sẽ bật mí cho bạn biết.
Kiểu rã đông thịt nhiều nhà làm nhưng vừa mất dinh dưỡng lại rước thêm vi khuẩn, làm sao cho đúng?
01/01/2024 17:03
Nếu rã đông thịt sai cách có thể khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập cũng như hao hụt dưỡng chất, hương vị trong miếng thịt
Loại quả là "vua quả mọng", chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường yên tâm trưng dụng
31/12/2023 20:05
Dâu tây là 1 trong những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn mang 1 loạt công dụng nổi bật đối với sức khỏe.
4 trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được gấp nhiều lần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
31/12/2023 13:07
Bạn sẽ nhận ra mình đang lãng phí nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi vứt bỏ vỏ của những loại trái cây này mỗi khi ăn.
Bác sĩ Anh: Không phải tập thể dục hay ăn uống lành mạnh, đây mới là ‘chìa khóa số 1’ để sống thọ
30/12/2023 09:29
Vị bác sĩ nhận định rằng 'chìa khóa số một để sống thọ’ không liên quan đến tập thể dục hay chế độ ăn.
Nếu gan mắc bệnh, 2 vị trí này sẽ phát ra “cảnh báo đau”
29/12/2023 12:04
Ít người biết rằng, gan được gọi là 'cơ quan câm' vì không gây cảm giác đau tại chỗ khi có vấn đề giống như các bộ phận khác. Cũng vì vậy mà khó phát hiện gan mắc bệnh ở giai đoạn đầu.
Từ 45-59 tuổi nếu sở hữu 5 đặc điểm này trên cơ thể, khả năng trường thọ sẽ tăng cao
28/12/2023 21:59
Từ 45-59 tuổi, những người có 5 đặc điểm này sẽ có khả năng trường thọ cao hơn. Hãy thử kiểm tra xem bạn đạt được mấy điểm.
Loại quả có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết thấp, lại là “vua dưỡng thận”: Chợ Việt bán tràn lan
28/12/2023 21:36
Với rất nhiều dưỡng chất cần thiết, loại quả này mang đến các lợi ích to lớn cho sức khỏe con người, chúng ta nên tận dụng triệt để.
Lời khuyên từ chuyên gia về tuổi thọ: Tuân thủ 5 điều cơ bản để có năm 2024 khỏe mạnh và sống lâu hơn
28/12/2023 20:09
Một bác sĩ phẫu thuật thần kinh và là chuyên gia về tuổi thọ của Florida khuyên bạn nên gắn bó với năm điều cơ bản sau đây để có sức khỏe tốt hơn trong năm mới.
3 thứ mà phổi 'sợ' nhất và 1 thói quen giúp phổi khoẻ: Đơn giản nhưng không phải ai cũng biết
28/12/2023 09:53
Tránh những thứ có hại cho phổi và thực hiện những thói quen tốt sẽ giúp cho lá phổi khoẻ mạnh hơn.
Ngồi ăn lẩu, 3 người đàn ông tử vong: Chuyên gia vạch trần "kẻ giết người thầm lặng" có mặt trên bàn
25/12/2023 18:16
Thủ phạm gây ra sự cố là loại khí không màu, không mùi, không vị.
Mùa đông có 5 nhóm người rất dễ bị đột quỵ "tấn công", xem để tránh trước khi quá muộn
25/12/2023 16:19
Liệu bạn có là thành viên của những nhóm người dễ bị đột quỵ tìm đến trong mùa lạnh? Hãy cùng xem để phòng tránh nhé!
Loại trứng quen giá rẻ có cholesterol thấp hơn trứng gà, tăng gấp 3 lần trao đổi chất và bảo vệ mạch máu hiệu quả
25/12/2023 10:42
Dù có giá thành khá rẻ và phổ biến nhưng loại trứng này có rất nhiều công dụng với sức khỏe.
Người gan khỏe sẽ không có 3 thứ này trên bàn tay, chỉ mất 1 phút để tự kiểm tra
25/12/2023 10:17
Nhìn vào bàn tay có thể biết được tình trạng sức khỏe lá gan của một người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra những bất thường cho thấy gan mình không khỏe.
90% bệnh tật của con người xuất hiện do vấn đề này: Tránh ngay nếu muốn sống thọ, tinh thần phấn chấn
25/12/2023 06:58
Tuổi thọ của con người đang bị "bòn rút", ảnh hưởng nặng nề bởi một hành động quen thuộc mà nhiều người mắc phải.
2 thực phẩm giúp người đàn ông giảm 30 kg trong một năm và thoát khỏi gan nhiễm mỡ
24/12/2023 05:04
Chỉ với 2 loại thực phẩm quen thuộc đã mang lại hiệu quả thần kỳ về sức khoẻ cho người đàn ông 33 tuổi.
Ăn 3 thực phẩm khi mọc mầm chẳng những không độc mà còn gấp đôi dinh dưỡng
23/12/2023 10:45
Một số loại rau củ, hạt khi mọc mầm sản sinh ra chất độc nhưng ngược lại cũng có không ít loại được nhân đôi dinh dưỡng.
Về xem bí quyết sống lâu trên 100 tuổi ở vùng đất được mệnh danh là “xã trường thọ”
23/12/2023 10:29
Trên dải đất hình chữ S, hiếm có nơi nào lại nhận được nhiều lụa do Chủ tịch Nước trao tặng cho người thọ hơn 100 tuổi như ở "làng trường thọ".
4 loại rau chứa nhiều "penicillin": Ăn thường xuyên giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tránh ho khan khó chịu
23/12/2023 08:50
Chế biến món ăn từ các thực phẩm giàu chất penicillin sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ sức khỏe trước dịch cúm và viêm phổi do mycoplasma.
Loại củ được trồng đầy đồng ở Việt Nam lại là “thuốc” hạ huyết áp tự nhiên, bổ tim mạch, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
23/12/2023 06:09
Củ đậu là loại thực phẩm bổ dưỡng trăm bề, vừa dễ ăn vừa ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm ở người. Vì vậy nó được ưa chuộng tại Việt Nam.
