Chất dinh dưỡng
3 ngày chỉ ăn trái cây mà không ăn cơm, cơ thể bạn sẽ xuất hiện 5 sự thay đổi không thể tin được
26/11/2023 23:36
Theo khảo sát của tờ Onlymyhealth, dưới đây là 5 sự thay đổi lớn nhất của cơ thể khi bạn ăn trái cây mà không ăn những thứ khác trong 3 ngày.
1 loại quả xù xì được xem là “thuốc” hạ đường huyết tự nhiên, cứu tinh của người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
26/11/2023 21:00
Hiện nay, bạn có thể tìm mua loại quả này với mức giá khoảng 70.000 đồng/kg tại các chợ Việt.
10 thực phẩm giá rẻ nhưng là ‘thuốc quý’ nuôi dưỡng mạch máu: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam
24/11/2023 11:40
Lưu thông máu tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm dưới đây đặc biệt tốt cho mạch máu, hỗ trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả.
Phát hiện mối quan hệ giữa tuổi thọ và cân nặng: Sau 50 tuổi, đây là cân nặng chuẩn, kiểm tra ngay xem bạn đã cân đối hay chưa?
23/11/2023 09:52
Từ tuổi trung niên, hãy lưu ý những điều này về cân nặng của bạn để sống thọ hơn và có một sức khỏe tốt hơn.
Loại thịt khoái khẩu của nhiều người Việt cực giàu chất dinh dưỡng nhưng chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách
22/11/2023 14:35
Các món ăn từ nội tạng động vật không những thơm ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, sắt và vitamin B12... Tuy nhiên, khi ăn bạn cần lưu ý những điểm sau để không gây hại sức khỏe.
Nghiên cứu nhiều người sống thọ mới biết: 4 loại rau bán đầy chợ Việt là "thần dược" kéo dài tuổi thọ, giá rẻ bèo
22/11/2023 10:10
Những loại rau này đều chứa một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần kéo dài tuổi thọ.
1 loại quả thơm béo, bổ dưỡng bậc nhất thế giới: Là “thuốc quý” cho người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, còn ngăn ngừa ung thư cực hiệu quả
22/11/2023 08:03
Đây là một trong những loại quả bổ dưỡng và thơm ngon bậc nhất thế giới. Chúng không chỉ đem đến các lợi ích trong việc làm đẹp mà còn có nhiều tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với cơ thể con người.
8 lầm tưởng về cách bổ sung dinh dưỡng, HLV muốn chị em hãy dần tỉnh ngộ trước khi mang họa vào thân
19/11/2023 06:48
Dưới đây là tổng hợp một vài lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng có thể không phải ai cũng biết, nhất là với chị em phụ nữ.
2 loại rau là “thần dược” cho xương khớp, rẻ tiền nhưng cực bổ dưỡng: Loại đầu tiên được CDC Mỹ công nhận tốt nhất thế giới
18/11/2023 10:07
Đây là hai loại rau rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe xương khớp.
1 loại thực phẩm được cụ ông 100 tuổi sử dụng hàng ngày, kiểm soát đường huyết cực tốt: Rất quen thuộc với người Việt
16/11/2023 22:32
Loại thực phẩm này quá quen thuộc với người Việt với những công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ.
Tại sao khoai sọ là 'thần dược của nhà nghèo'?
15/11/2023 20:07
Khoai sọ là loại củ quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, được coi là thần dược cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Uống trà tỏi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể nhận được những điều này
14/11/2023 07:39
Đừng chỉ thêm tỏi vào bữa ăn hằng ngày mà bạn cũng nên thử dùng trà tỏi để nhận được những lợi ích sức khỏe kinh ngạc. Dưới đây là tác dụng của loại trà này mang đến.
Khu vườn rộng 300m2 sum suê rau trái, mùa nào thức nấy, tươi tốt um tùm của mẹ đảm 4 con ở Quảng Ninh
13/11/2023 20:55
Khởi phát từ mong muốn cả nhà sẽ có những bữa ăn an toàn, chị Yến Phương đã dày công cải tạo lại mảnh đất rộng 300m2 thành khu vườn rau trái sạch tươi, ai nhìn cũng mê mẩn, ngất ngây.
Mua chuối chọn quả thẳng hay cong? Chuyên gia chỉ cách phân biệt chuối ngâm hóa chất
09/11/2023 10:05
Chỉ dựa vào hình dáng của quả chuối, người tiêu dùng có thể phần nào phân định được đâu là chuối chín cây tự nhiên.
Mật ong kết hợp cùng 1 củ này, trở thành “thần dược tự nhiên, thuốc bổ thượng hạng”, trị ho và tim mạch cực hiệu quả
08/11/2023 10:42
Mật ong kết hợp cùng với củ này sẽ giúp cho những cơn ho lâu ngày của bạn nhanh chóng được chữa khỏi. Thêm vào đó, chúng còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, gia tăng tuổi thọ của bạn.
Loại rau có đầy ở chợ Việt, là "thuốc" hạ huyết áp tự nhiên được chuyên gia Mỹ tấm tắc khen ngợi
07/11/2023 16:43
Đây là loại thực phẩm rất phổ biến, giá thành phải chăng nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích quý giá của nó với sức khỏe.
Loại hạt phơi khô giá rẻ bèo, bán đầy ở chợ nông sản: Là "thuốc" chống ung thư, hạ đường huyết rất hiệu quả
06/11/2023 22:16
Loại hạt này vừa là một loại gia vị phổ biến trong nấu ăn, vừa là một thực phẩm nuôi dưỡng sức khỏe rất tốt.
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
06/11/2023 16:26
Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Vậy nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường
06/11/2023 09:26
Nếu bạn không biết liệu mình có đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày thì đây có thể là một trong những cách để nhận biết.
3 loại trái cây cực tốt cho não, làm chậm tốc độ lão hóa não, sau tuổi 50 càng nên ăn thêm
04/11/2023 06:20
Những thực phẩm này có tác dụng làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức, lão hóa não, đặc biệt là khi bạn già đi.
