Chất dinh dưỡng
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
06/11/2023 16:26
Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Vậy nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường
06/11/2023 09:26
Nếu bạn không biết liệu mình có đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày thì đây có thể là một trong những cách để nhận biết.
3 loại trái cây cực tốt cho não, làm chậm tốc độ lão hóa não, sau tuổi 50 càng nên ăn thêm
04/11/2023 06:20
Những thực phẩm này có tác dụng làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức, lão hóa não, đặc biệt là khi bạn già đi.
Chuyên gia thần kinh Mỹ thường ăn 8 thực phẩm này để 'trẻ hóa' não bộ, nhiều thứ có sẵn ở Việt Nam
03/11/2023 21:03
Não bộ hỗ trợ các hoạt động cần thiết trong cơ thể chẳng hạn như kiểm soát khả năng hoạt động, giao tiếp, đưa ra quyết định và giải quyết vấn đề. Do đó, việc chăm sóc và giữ cho não bộ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng.
Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu
01/11/2023 19:33
Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.
3 hành vi cấm kị khi ăn canh ít người biết, phạm vào có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là ung thư
30/10/2023 21:50
Canh là món ăn quen thuộc trong bữa cơm mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng, đảm bảo sức khỏe.
Loại hoa dân dã nhiều nhà bỏ đi nhưng ăn ngon, nhiều công dụng với sức khoẻ
30/10/2023 15:10
Ít ai ngờ tới loại hoa dân dã như hoa chuối lại rất tốt cho sức khoẻ, có công dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh.
Sáng dậy thấy 5 bất thường này rất có thể nhiều mạch máu ở tim tắc nghẽn
30/10/2023 06:36
Muốn biết tim mạch khỏe hay không, buổi sáng khi vừa thức dậy là “thời điểm vàng” để tự kiểm tra.
3 kiểu bữa sáng yêu thích của tế bào ung thư, ăn càng ít càng tốt
29/10/2023 06:49
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, có một số món ăn nên tránh để đảm bảo sức khỏe.
Đậu xanh nấu cùng một loại quả sẽ trở thành “thuốc bổ thượng hạng”, phòng ngừa đột quỵ, “cực tốt” cho não bộ
28/10/2023 21:45
Đậu xanh khi kết hợp cùng thực phẩm này sẽ trở thành thuốc bổ thượng hạng, cực kỳ có lợi cho não bộ và tim mạch của chúng ta.
4 loại rau “đánh bay” mỡ máu, bán đầy chợ Việt Nam: Ai cũng mua được nhưng không nhiều người tận dụng
27/10/2023 16:00
Nhờ 4 loại rau được mệnh danh là “thuốc” đánh bay bệnh mỡ máu, sức khỏe con người sẽ dần cải thiện.
Bé gái 5 tuổi đột nhiên ngừng phát triển, bác sĩ: 'Làm sao có thể cho con ăn hàng ngày món này?'
26/10/2023 10:22
Việc lạm dụng thức ăn chế biến sẵn, cô bé gầy gò, chậm phát triển khiến người mẹ hốt hoảng phải đưa đi bệnh viện khám.
1 loại quả có vị chua được bán đầy chợ Việt, được coi là “thuốc” chống tiểu đường, làm sạch đường ruột
26/10/2023 08:17
Có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, loại quả này được coi là “thần dược” cho sức khỏe, là “thuốc” tự nhiên phòng chống nhiều bệnh.
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật nêu 3 điểm nhỏ cần thay đổi trong thói quen ăn uống, vừa chăm sóc dạ dày lại ngừa tăng cân
26/10/2023 05:54
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Ogoshi Goko cho rằng, bằng cách điều chỉnh thời gian và số lượng bữa ăn, bạn có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cân ngay cả khi bận rộn.
Mật ong pha với một loại sẽ thành 'thuốc bổ thượng hạng' để giảm mỡ bụng, giải độc gan thận
24/10/2023 22:02
Kết hợp giấm táo và mật ong tạo thành một phương pháp tự nhiên và lành mạnh để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.
Ảnh bữa trưa tại trường tiểu học bị phát tán, hội đồng phụ huynh giật mình, yêu cầu nhà trường thay đổi ngay
23/10/2023 12:50
Nhiều phụ huynh đề nghị nhà trường thay đổi sau khi chứng kiến hình ảnh chụp lại bữa ăn trưa của con em mình.
1 loại quả quý là "thuốc làm sạch thận, chống ung thư tự nhiên": Rất sẵn ở Việt Nam
22/10/2023 12:42
Không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư, loại quả này còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe.
Bà mẹ 4 con dành hầu hết thời gian trong ngày để chăm sóc khu vườn đủ loại rau xanh
21/10/2023 22:45
Người mẹ của 4 đứa con dễ thương tại Washington, Hoa Kỳ đã dành hầu hết thời gian hàng ngày của mình để trồng rau, chăm sóc khu vườn.
1 loại quả bán trên Amazon 1,5 triệu đồng/kg, ở chợ Việt chỉ vài chục nghìn đồng: Là “thuốc” chống ung thư tự nhiên
20/10/2023 20:23
Nhắc tới quả trứng gà, nhiều người nghĩ ngay tới 1 loại “siêu thực phẩm” của cơ thể con người vì hàng loạt lợi ích mà nó mang lại.
Nước dừa giải nhiệt tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người sau
20/10/2023 17:14
Nước dừa là thức uống giải nhiệt rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên uống nước dừa.
