MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Chất dinh dưỡng

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?

06/11/2023 16:26

Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Vậy nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

06/11/2023 09:26

Nếu bạn không biết liệu mình có đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày thì đây có thể là một trong những cách để nhận biết.

3 loại trái cây cực tốt cho não, làm chậm tốc độ lão hóa não, sau tuổi 50 càng nên ăn thêm

3 loại trái cây cực tốt cho não, làm chậm tốc độ lão hóa não, sau tuổi 50 càng nên ăn thêm

04/11/2023 06:20

Những thực phẩm này có tác dụng làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức, lão hóa não, đặc biệt là khi bạn già đi.

Chuyên gia thần kinh Mỹ thường ăn 8 thực phẩm này để 'trẻ hóa' não bộ, nhiều thứ có sẵn ở Việt Nam

Chuyên gia thần kinh Mỹ thường ăn 8 thực phẩm này để 'trẻ hóa' não bộ, nhiều thứ có sẵn ở Việt Nam

03/11/2023 21:03

Não bộ hỗ trợ các hoạt động cần thiết trong cơ thể chẳng hạn như kiểm soát khả năng hoạt động, giao tiếp, đưa ra quyết định và giải quyết vấn đề. Do đó, việc chăm sóc và giữ cho não bộ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng.

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

01/11/2023 19:33

Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.

3 hành vi cấm kị khi ăn canh ít người biết, phạm vào có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là ung thư

3 hành vi cấm kị khi ăn canh ít người biết, phạm vào có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là ung thư

30/10/2023 21:50

Canh là món ăn quen thuộc trong bữa cơm mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng, đảm bảo sức khỏe.

Loại hoa dân dã nhiều nhà bỏ đi nhưng ăn ngon, nhiều công dụng với sức khoẻ

Loại hoa dân dã nhiều nhà bỏ đi nhưng ăn ngon, nhiều công dụng với sức khoẻ

30/10/2023 15:10

Ít ai ngờ tới loại hoa dân dã như hoa chuối lại rất tốt cho sức khoẻ, có công dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh.

3 kiểu bữa sáng yêu thích của tế bào ung thư, ăn càng ít càng tốt

3 kiểu bữa sáng yêu thích của tế bào ung thư, ăn càng ít càng tốt

29/10/2023 06:49

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày. Tuy nhiên, có một số món ăn nên tránh để đảm bảo sức khỏe.

Đậu xanh nấu cùng một loại quả sẽ trở thành “thuốc bổ thượng hạng”, phòng ngừa đột quỵ, “cực tốt” cho não bộ

Đậu xanh nấu cùng một loại quả sẽ trở thành “thuốc bổ thượng hạng”, phòng ngừa đột quỵ, “cực tốt” cho não bộ

28/10/2023 21:45

Đậu xanh khi kết hợp cùng thực phẩm này sẽ trở thành thuốc bổ thượng hạng, cực kỳ có lợi cho não bộ và tim mạch của chúng ta.

Bé gái 5 tuổi đột nhiên ngừng phát triển, bác sĩ: 'Làm sao có thể cho con ăn hàng ngày món này?'

Bé gái 5 tuổi đột nhiên ngừng phát triển, bác sĩ: 'Làm sao có thể cho con ăn hàng ngày món này?'

26/10/2023 10:22

Việc lạm dụng thức ăn chế biến sẵn, cô bé gầy gò, chậm phát triển khiến người mẹ hốt hoảng phải đưa đi bệnh viện khám.

1 loại quả có vị chua được bán đầy chợ Việt, được coi là “thuốc” chống tiểu đường, làm sạch đường ruột

1 loại quả có vị chua được bán đầy chợ Việt, được coi là “thuốc” chống tiểu đường, làm sạch đường ruột

26/10/2023 08:17

Có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, loại quả này được coi là “thần dược” cho sức khỏe, là “thuốc” tự nhiên phòng chống nhiều bệnh.

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật nêu 3 điểm nhỏ cần thay đổi trong thói quen ăn uống, vừa chăm sóc dạ dày lại ngừa tăng cân

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật nêu 3 điểm nhỏ cần thay đổi trong thói quen ăn uống, vừa chăm sóc dạ dày lại ngừa tăng cân

26/10/2023 05:54

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Ogoshi Goko cho rằng, bằng cách điều chỉnh thời gian và số lượng bữa ăn, bạn có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cân ngay cả khi bận rộn.

1 loại quả quý là "thuốc làm sạch thận, chống ung thư tự nhiên": Rất sẵn ở Việt Nam

1 loại quả quý là "thuốc làm sạch thận, chống ung thư tự nhiên": Rất sẵn ở Việt Nam

22/10/2023 12:42

Không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư, loại quả này còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe.

Bà mẹ 4 con dành hầu hết thời gian trong ngày để chăm sóc khu vườn đủ loại rau xanh

Bà mẹ 4 con dành hầu hết thời gian trong ngày để chăm sóc khu vườn đủ loại rau xanh

21/10/2023 22:45

Người mẹ của 4 đứa con dễ thương tại Washington, Hoa Kỳ đã dành hầu hết thời gian hàng ngày của mình để trồng rau, chăm sóc khu vườn.

1 loại quả bán trên Amazon 1,5 triệu đồng/kg, ở chợ Việt chỉ vài chục nghìn đồng: Là “thuốc” chống ung thư tự nhiên

1 loại quả bán trên Amazon 1,5 triệu đồng/kg, ở chợ Việt chỉ vài chục nghìn đồng: Là “thuốc” chống ung thư tự nhiên

20/10/2023 20:23

Nhắc tới quả trứng gà, nhiều người nghĩ ngay tới 1 loại “siêu thực phẩm” của cơ thể con người vì hàng loạt lợi ích mà nó mang lại.

Nước dừa giải nhiệt tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người sau

Nước dừa giải nhiệt tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người sau

20/10/2023 17:14

Nước dừa là thức uống giải nhiệt rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên uống nước dừa.

Trở lên trên