Lợi ích sức khỏe
4 trái cây nên ăn cả vỏ để nhận được gấp nhiều lần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe
31/12/2023 13:07
Bạn sẽ nhận ra mình đang lãng phí nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi vứt bỏ vỏ của những loại trái cây này mỗi khi ăn.
Cà phê thêm 1 thứ là “thuốc bổ thượng hạng” cho tim mạch, hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết: Chợ Việt luôn có sẵn
28/12/2023 22:05
Loại đồ uống này có thể trở thành “cứu tinh” cho những người đang muốn giảm cân, hạ mỡ máu cao hoặc muốn ngăn ngừa tiểu đường.
Từ năm 20-30 tuổi, làm đủ 5 điều này thì sức khỏe ‘đội ơn’, thọ trăm tuổi không phải điều xa vời
28/12/2023 07:15
Đừng đợi đến khi cao tuổi mới bắt đầu suy nghĩ đúng đắn về lão hóa. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen giúp tăng tuổi thọ.
4 loại nước có vị ngọt tự nhiên nhưng hạ đường huyết tốt bất ngờ, đẩy lùi ung thư: Tận dụng ngay vì luôn sẵn ở chợ Việt
22/12/2023 22:08
Những loại nước này có thể thay thế đồ uống nhiều đường gây hại, bổ sung vào chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường bởi vô số lợi ích sức khỏe.
Bận rộn vẫn sống khỏe nhờ đạm ‘xanh’ từ sữa đậu nành
21/12/2023 19:30
Chứa thành phần đạm cùng các dưỡng chất có ích cho sức khỏe, sữa đậu nành được nhiều người coi là giải pháp dinh dưỡng không thể thiếu trong xu thế tiêu dùng xanh hiện nay.
1 loại quả khô ngâm với nước vừa giúp hạ mỡ máu, vừa chống ung thư hiệu quả: Sẵn ở chợ Việt nhưng ít người biết
18/12/2023 22:00
Việc sử dụng loại nước uống này mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Loại hạt là “thần dược” hạ mỡ máu, chắc khỏe xương, bổ tim mạch : Có trong thực đơn của người trăm tuổi, sẵn ở chợ Việt
17/12/2023 22:12
Loại hạt này được nhiều chuyên gia sức khỏe đánh giá cao bởi tác dụng với huyết áp, xương khớp và khả năng hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
6 thời điểm vàng ăn trái cây giúp lợi ích sức khỏe, giảm cân nhân đôi
14/12/2023 16:35
Chọn đúng loại trái cây và ăn đúng thời điểm sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ chúng. Thậm chí còn giúp phòng tránh, cải thiện nhiều bệnh tật.
Mùa đông dễ cảm lạnh, ăn loại súp này có thể giảm bệnh nhanh chóng, chăm dùng còn bổ sung collagen
10/12/2023 23:16
Món súp quen thuộc này chẳng những ngon, dễ làm mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Loại quả làm ô mai siêu ngon của người Việt giúp ngừa ung thư, tốt cho tim mạch và tiêu hóa
08/12/2023 11:22
Nhắc đến các loại ô mai (xí muội), chắc hẳn loại quả đầu tiên nhiều người nghĩ đến là quả mơ. Mơ nổi tiếng không chỉ vì hương vị mà còn vì vô số lợi ích sức khỏe.
Hành động "ngược đời" nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe, ai cũng có thể thực hiện
07/12/2023 10:50
Khi đi bộ, chúng ta thường tiến về phía trước, hầu như không ai đi lùi về phía sau cả. Thế nhưng hành động này hóa ra lại cực kỳ tốt cho sức khỏe.
6 loại nước được ví là "thuốc bổ toàn thân" giúp tăng miễn dịch, giảm bệnh tật
03/12/2023 05:59
Những loại đồ uống này rất dễ làm, nhiều loại có sẵn trong bếp nhà bạn giúp tăng miễn dịch rất tốt vào mùa lạnh.
Món ngon giòn sần sật yêu thích của nhiều người không chỉ để ăn chơi mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe
25/11/2023 17:40
Có thể bạn đã quá quen thuộc những với món ăn chơi như chân gà sả tắc, chân gà rang muối, chân gà nướng... nhắc đến là thèm. Nhưng lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể thì ít ai biết tới.
Một loại củ được coi là “khắc tinh” chống ung thư tự nhiên, hỗ trợ điều trị tiểu đường, tim mạch hiệu quả
16/11/2023 11:22
Đây là một loại gia vị phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, không chỉ dùng để chế biến món ăn, loại củ này còn có những công dụng đặc biệt hỗ trợ cho sức khỏe con người.
Uống trà tỏi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể nhận được những điều này
14/11/2023 07:39
Đừng chỉ thêm tỏi vào bữa ăn hằng ngày mà bạn cũng nên thử dùng trà tỏi để nhận được những lợi ích sức khỏe kinh ngạc. Dưới đây là tác dụng của loại trà này mang đến.
Đàn ông kiên trì tập động tác này mỗi ngày, cơ thể chứng kiến 3 thay đổi kỳ diệu chỉ sau 1 tháng
13/11/2023 10:30
Đây đều là những “lợi ích vàng” mà người đàn ông nào cũng cần.
Dưỡng chất quý giá có trong chuối xanh giúp giảm 60% nguy cơ mắc 5 loại ung thư
11/11/2023 08:42
Trong ẩm thực, chuối xanh được sử dụng khá phổ biến, nhưng ít ai biết rằng ăn chuối xanh có thể giúp phòng ngừa nguy cơ mắc 5 loại ung thư khác nhau.
Loại quả chua ngọt hay bị nhầm với "anh em họ của mình", giúp chống ung thư, tốt cho tim và não bộ
09/11/2023 15:35
Có ngoại hình gần tương đồng với cam, quýt mọng nước, có hương vị chua ngọt đặc trưng khiến nhiều người mê mẩn. Không những vậy, nó còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn ít ngờ tới.
Loại củ nhiều người chê “nhạt thếch” không ăn hóa ra là “thuốc” tăng miễn dịch, ngừa ung thư giá rẻ
09/11/2023 07:45
Loại củ này không chỉ là “thuốc” tăng miễn dịch trong giai đoạn thời tiết đang chuyển mùa mà còn giúp điều hòa đường huyết, ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Loại rau có đầy ở chợ Việt, là "thuốc" hạ huyết áp tự nhiên được chuyên gia Mỹ tấm tắc khen ngợi
07/11/2023 16:43
Đây là loại thực phẩm rất phổ biến, giá thành phải chăng nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích quý giá của nó với sức khỏe.
