Chất chống oxy hóa
Bỏ ngay 6 thực phẩm này ra khỏi thực đơn hàng ngày vì rất hại cho não, khiến bạn 30 tuổi mà trí nhớ như người già 70
04/08/2023 11:25
Một số loại thực phẩm có thể gây hại não bộ, gây suy giảm nhận thức, ngay cả khi bạn còn rất trẻ. Thậm chí, tình trạng này kéo dài có thể khiến não bạn hóa người già 70 khi mới bước sang tuổi 30.
Ăn mì ăn liền chưa nấu có hại không? Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu giải đáp
04/08/2023 07:55
Mì ăn liền là thực phẩm không mấy xa lạ với mọi người. Đây là món ăn được mọi người lựa chọn nhiều vào bữa sáng, bữa phụ.
Dành 10 phút để làm 5 điều này mỗi ngày giúp tăng thêm nhiều năm tuổi thọ
02/08/2023 22:12
Khoa học đã chứng minh rằng một số thói quen đơn giản hàng ngày, đôi khi chỉ tốn 10 phút cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm hàng chục năm.
3 loại hạt bổ dưỡng giúp nhuận tràng, phòng chống ung thư nhưng thường bị bỏ đi
30/07/2023 14:28
Nhiều người sẽ tiếc vì bấy lâu nay thường vứt bỏ những loại hạt bổ dưỡng giúp nhuận tràng lại có cả tác dụng chống ung thư dưới đây.
Loại củ giá rẻ bèo nhưng lại là “vàng” sức khỏe được cả thế giới công nhận
27/07/2023 20:37
Nghệ là một trong những “củ vàng” cho sức khỏe bởi không chỉ ngăn ngừa mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật. Tiêu biểu như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư…
Ổi ngon, giàu dinh dưỡng nhưng lại 'đại kỵ' với 3 nhóm người sau
26/07/2023 09:38
Ổi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn ổi?
Loại quả giảm táo bón lại cải thiện độ đàn hồi da, phụ nữ sau tuổi 30 càng nên dùng
25/07/2023 15:54
Loại quả này rất giàu chất xơ, kích thích nhu động ruột, được ví là thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng, giúp kiểm soát các gốc tự do và kìm hãm sự phát triển của nếp nhăn.
Cụ bà 119 tuổi bật mí 7 bí quyết giúp sống trường thọ
24/07/2023 23:49
Đây đều là những bí quyết giúp cụ bà sống vui, sống khỏe mỗi ngày.
Thực phẩm 'đại kỵ' với hành tây, tránh ăn chung kẻo sinh sỏi mật, thậm chí mù lòa
24/07/2023 11:20
Hành tây là loại thực phẩm phổ biến với mọi gia đình tuy nhiên cách sử dụng sai lầm có thể khiến nó biến thành chất độc, gây hại cho cơ thể và tính mạng.
Điều cần tránh sau khi ăn dưa hấu để tốt cho sức khỏe
23/07/2023 08:51
Ngày hè nóng bức, ai cũng chuộng ăn dưa hấu vì vừa ngon vừa mát, tuy nhiên sau khi ăn cần tránh làm điều này.
3 loại trái cây sấy khô tốt không kém quả tươi, vừa giàu dinh dưỡng lại hỗ trợ giảm cân
22/07/2023 23:06
Đa phần ai cũng nghĩ trái cây phải ăn tươi mới tốt nhưng thực tế có một số loại dù đã sấy khô mà vẫn bổ dưỡng không kém.
Loại quả giá rẻ của Việt Nam được thế giới ví như ‘siêu trái cây’, giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ, tốt cho tim
17/07/2023 15:05
Tại Việt Nam, thanh long là loại quả giá rẻ nhưng trên thế giới loại trái cây này được xem là “siêu trái cây”, được săn lùng vì mang tới nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Loại rau nhiều dinh dưỡng, tốt hơn cả sữa, nhưng một số người nên 'tránh xa'
16/07/2023 19:10
Không chỉ giàu chất xơ, rau súp lơ còn có nhiều vitamin, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó còn được mệnh danh là 'bậc thầy bổ sung canxi' rất tốt cho xương khớp, nhưng một số người không nên ăn.
6 loại trà phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có nhiều ở Việt Nam
13/07/2023 20:54
Dưới đây là những loại nước phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có rất nhiều ở Việt Nam.
Đậu bắp được ví là 'nhân sâm xanh' nhưng lại đại kỵ với 4 nhóm người sau
10/07/2023 19:47
Đậu bắp được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được đậu bắp.
Loại rau được ví là "nhân sâm xanh", chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên
10/07/2023 14:20
"Nhân sâm xanh" có hàm lượng vitamin A, C, magie, chất chống oxy hóa dồi dào, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim mạch.
Loại trà yêu thích của người Nhật, là bí quyết giúp ngừa ung thư, đẩy lùi lão hóa: Rất sẵn ở Việt Nam
07/07/2023 09:20
Các nghiên cứu khoa học cho thấy loại trà này có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim, đẩy lùi lão hóa và hỗ trợ phòng ngừa cả ung thư.
Tận dụng 3 "vũ khí thần kỳ của mùa hè" để thể chất khỏe mạnh và nuôi dưỡng sự trường thọ
04/07/2023 09:50
Trong mùa hè, có một số thực phẩm được đánh giá là "vũ khí thần kỳ", bởi chúng trông rất đơn giản nhưng hiệu quả ngoài sức tưởng tượng. Chúng là nguồn vitamin dồi dào, chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.
5 loại nước quen thuộc được người dân ở những vùng đất trường thọ yêu thích
28/06/2023 13:45
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc.... là những loại đồ uống mỗi ngày của người dân ở vùng đất sống thọ nhất yêu thích.
Loại hạt của Việt Nam được xếp hạng ngon nhất thế giới, là “thuốc hạ huyết áp tự nhiên”, ngừa cả đau tim và đột quỵ
27/06/2023 07:16
Loại hạt đang được nói đến chính là ca cao.
