Lưu thông máu
Kiên trì làm một động tác đơn giản mỗi ngày tốt ngang thuốc bổ tim, sức khỏe tim mạch tăng gấp bội phần
09/03/2024 22:05
Muốn có trái tim khỏe mạnh, sức khỏe tim mạch được bảo toàn, bạn rất nên làm điều này thường xuyên.
60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: 3 biểu hiện sau khi đi bộ cảnh báo bạn khó sống được lâu!
03/03/2024 15:49
Để chứng minh mối quan hệ giữa việc đi bộ và tuổi thọ, một số người đã thực hiện cuộc khảo sát theo dõi lâu dài, nhận thấy tuổi thọ liên quan trực tiếp đến việc đi bộ của một người, đặc biệt ở tuổi 60.
1 loại rau xanh người Ấn Độ coi là “thuốc bổ”, ở Việt Nam mọc đầy vườn: Là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết, lưu thông máu
27/02/2024 22:04
Đây là loại rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể người, đồng thời có thể đẩy lùi 1 số căn bệnh nguy hiểm.
Không phải chạy bộ, bạn chỉ cần làm 1 động tác đơn giản mỗi ngày: Tuổi thọ tăng cao, sức khỏe tim mạch thay đổi bất ngờ
19/02/2024 09:44
Đây là 1 động tác hết sức đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm.
Phụ nữ tuổi 40 nên nhớ: Ăn nhiều 2 quả màu đỏ - ít đi 2 món màu vàng để dưỡng tim, tăng tuổi thọ, về già vẫn không sợ bệnh
18/02/2024 14:24
Các chuyên gia cảnh báo, sau tuổi 40 muốn dưỡng tim nên nhớ: Ăn thêm 2 quả màu đỏ và ít đi 2 món màu vàng dưới đây.
Loại lá bán đầy chợ Việt được người Nhật chuộng, có trong chế độ ăn giúp sống lâu 100 tuổi: Bổ máu, tiêu hóa khỏe
18/02/2024 11:49
Loại lá này được coi là “thần dược” với phụ nữ bởi công dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh đồng thời giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường.
Người cao tuổi thường xuyên thức dậy vào 3-4 giờ sáng, bác sĩ thẳng thừng nói: Cơ thể rất có thể đang mắc 4 bệnh nguy hiểm này
18/01/2024 21:19
Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất để hình thành sức khỏe tốt. Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc vào 3-4 giờ sáng thì cần kiểm tra ngay.
1 loại thực phẩm giòn sựt có trong mâm cơm Tết, giúp hạ đường huyết, “thuốc” chống ung thư tự nhiên: Rất sẵn ở chợ Việt
09/01/2024 22:00
Loại thực phẩm này không còn quá xa lạ với người Việt.
Loại quả là “thuốc bổ thận” tự nhiên, chỉ số đường huyết thấp: Bán đầy chợ Việt, nhiều người tìm mua
05/01/2024 23:57
Nho không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích mà còn là “thuốc” tự nhiên ngăn ngừa nhiều bệnh nghiêm trọng.
10 thực phẩm giá rẻ nhưng là ‘thuốc quý’ nuôi dưỡng mạch máu: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam
24/11/2023 11:40
Lưu thông máu tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm dưới đây đặc biệt tốt cho mạch máu, hỗ trợ quá trình lưu thông máu hiệu quả.
Bộ phận được coi là trái tim thứ hai của cơ thể, chăm kỹ không lo gặp bác sĩ
18/11/2023 21:13
Bàn chân là nơi ít được mọi người để ý, nhưng nó lại được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể”, chăm sóc kỹ đôi bàn chân tức là chăm sóc tốt cho sức khỏe.
Tại sao lá ngải cứu được gọi là vua của các loại thảo mộc?
17/11/2023 11:10
Ngải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng
16/11/2023 15:25
Động tác này khiến các tĩnh mạch của tim hoạt động, thúc đẩy lưu lượng máu ở chi dưới và giúp tim nhận đủ oxy.
Dành 15 phút đi kiễng chân mỗi ngày bạn nhận được lợi ích gì?
03/11/2023 17:54
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thực hiện hành động đơn giản này, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Một thói quen vô tình khiến tình trạng thiếu máu lên não trầm trọng thêm, người bệnh tim mạch lưu ý điều chỉnh ngay
03/11/2023 09:47
Triệu chứng rối loạn tuần hoàn máu, thiếu máu lên não là hiện tượng rất nhiều người mắc phải. Nếu không cải thiện những thói quen có thể dẫn đến những ảnh hưởng, nguy hiểm đến tính mạng.
Loại hạt của Việt Nam được xếp hạng ngon nhất nhì thế giới, là “thuốc” chống ung thư tự nhiên hiệu quả
26/10/2023 23:02
Loại hạt này rất quen thuộc với người Việt nhưng công dụng thực sự của nó lại ít người biết đến.
Mùa lạnh tắm thường xuyên hay “lười tắm” sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Lời khuyến cáo của chuyên gia gây bất ngờ
25/10/2023 09:54
Khi tiết trời trở lạnh, chúng ta cần duy trì những thói quen phù hợp để đảm bảo sức khỏe.
5 thói xấu của nhiều người khi ngủ, khiến cơ thể lão hóa không phanh
10/10/2023 12:05
Dưới đây sẽ là 5 thói quen khi đi ngủ sẽ khiến cơ thể ta lão hóa nhanh hơn. Hãy thay đổi để chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh
Loại rau được ví như ‘sâm đất’, là khắc tinh của ung thư, cải thiện lưu thông máu cực tốt: Rất sẵn ở chợ Việt
27/09/2023 23:02
Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm loại rau này ở các khu chợ Việt với mức giá rẻ.
Phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe mạnh đừng bỏ qua 4 thực phẩm bổ huyết
17/09/2023 00:02
Bên cạnh mạnh khỏe thì trẻ lâu hơn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Một số thực phẩm bổ huyết có hiệu quả trong việc biến điều đó thành hiện thực.
