Giảm nguy cơ mắc bệnh
3 loại rau củ quả là “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết hiệu quả, rất tốt cho gan và thận
24/01/2024 00:07
Các loại rau củ quả dưới đây không chỉ là là món ăn quen thuộc trong căn bếp của người Việt mà còn là “phương thuốc” hỗ trợ điều trị hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường.
1 loại hạt ăn vặt ngày Tết là insulin tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Có thể tìm mua ở chợ Việt
18/01/2024 23:08
Loại hạt này mang nhiều giá trị dinh dưỡng thường có trong một số gia đình vào ngày Tết.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và huyết áp
03/01/2024 21:45
Các bệnh về huyết áp ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con người. Vì vậy, chúng ta nên tránh các tác nhân có thể gây bệnh này ở mọi lứa tuổi.
Loại quả là "vua quả mọng", chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường yên tâm trưng dụng
31/12/2023 20:05
Dâu tây là 1 trong những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn mang 1 loạt công dụng nổi bật đối với sức khỏe.
Đây là thức uống hàng đầu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Rất sẵn tại Việt Nam
29/12/2023 22:15
Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng những người uống loại đồ uống này hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn đáng kể so với những người không uống.
Nam giới kiên trì tập động tác này mỗi ngày, cơ thể sẽ cảm ơn vì “quét sạch” mỡ bụng, tăng cơ bắp hiệu quả
14/12/2023 05:30
Động tác đơn giản này hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày, đem lại những lợi ích bất ngờ cho cơ thể và sức khỏe nam giới.
1 loại hạt ăn vặt ngày Tết giúp hạ đường huyết cực hiệu quả, cứu tinh cho người giảm cân: Rất sẵn ở chợ
11/12/2023 00:02
Loại hạt này vẫn thường xuất hiện trong khay bánh kẹo của mọi nhà vào mỗi dịp Tết.
Đi bộ thôi chưa đủ, đi bộ theo cách này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
10/12/2023 06:00
Chúng ta đều biết rằng đi bộ có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đi bộ như thế nào sẽ đem lại hiệu quả phòng ngừa bệnh tiểu đường?
1 loại quả người giàu ưa chuộng, ngọt lịm nhưng lại có tác dụng hạ đường huyết không ngờ, còn ngừa cả ung thư: Đắt gấp 4 lần cân thịt heo loại ngon
09/12/2023 13:37
Không chỉ có nhiều tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe, loại quả này còn có hương vị cực kỳ thơm ngon nhưng khá đắt đỏ trên thị trường.
7 loại quả giàu vitamin C mùa đông nên ăn nhiều vì cực bổ phổi, lại đẹp da
09/12/2023 06:49
Không chỉ giúp tăng miễn dịch, giảm ốm, ăn nhiều 7 loại quả giàu vitamin C dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe phổi hiệu quả vào mùa lạnh.
6 loại nước được ví là "thuốc bổ toàn thân" giúp tăng miễn dịch, giảm bệnh tật
03/12/2023 05:59
Những loại đồ uống này rất dễ làm, nhiều loại có sẵn trong bếp nhà bạn giúp tăng miễn dịch rất tốt vào mùa lạnh.
HLV cá nhân chia sẻ 6 lý do tập thể dục trong mùa đông giúp sống lâu hơn, ai lười tập sẽ tiếc vô cùng
20/11/2023 07:46
Tập thể dục trong những tháng mùa đông khó khăn hơn những mùa khác, nhưng nếu có thể tập thì bạn sẽ nhận lại rất nhiều lợi ích.
Thức uống bán đầy chợ Việt tốt cho tim mạch, giảm cân lại ngừa ung thư
04/11/2023 12:23
Tuy rất quen thuộc nhưng nhiều người không ngờ tới lợi ích sức khỏe của sữa đậu nành. Thay vào đó, chủ yếu chỉ biết đến lợi ích về làm đẹp của thức uống này.
1 loại quả được bác sĩ Pháp xem là “thuốc” chống ung thư tự nhiên, giảm đường huyết cực tốt: Rất sẵn ở chợ Việt
03/11/2023 07:46
Đây là loại quả mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Bạn có thể dễ dàng tìm nó tại các khu chợ Việt khi đến mùa.
Khảo sát 1.000 người trên 90 tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải là thể dục mà là 2 thói quen này
22/10/2023 22:09
Không phải tập thể dục, cách để người dân tại vùng đất này tăng tuổi thọ khá đơn giản.
Bác sĩ chỉ ra 2 khung giờ uống cà phê có hại sức khỏe: Gián tiếp gây huyết áp cao, đường huyết tăng vọt nhưng ít ai biết
20/10/2023 06:13
Cà phê là đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống sai giờ có thể khiến bạn thiếu ngủ, mệt mỏi kéo dài.
Loại rau giàu canxi hơn cả trứng, sữa, là ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên: Có thể tìm mua ở chợ Việt
14/10/2023 23:00
Đây là loại rau giàu dinh dưỡng nhất hành tinh và được ví là 'vua' của các loại rau.
Loại trái cây được mệnh danh "giàu dinh dưỡng" nhất thế giới, người viêm xương khớp, đau lưng "kinh niên" không nên bỏ lỡ
13/10/2023 12:10
Loại quả này không chỉ có hương vị thơm ngon, mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Đặc biệt khi ăn một lượng phù hợp và vừa đủ, chúng còn giúp cải thiện đáng kể bệnh đau lưng.
4 sai lầm khi đi bộ có thể gây hại tim, phổi, tăng nguy cơ chấn thương nhưng nhiều người mắc
11/10/2023 09:20
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn đang mắc phải 4 sai lầm dưới đây, những lợi ích sức khỏe này có thể bị ‘cắt giảm’.
