Sống thọ
Nội tạng “hỏng sớm” vì 10 thói quen ăn uống tai hại này: Phạm phải dù chỉ một nửa thôi cũng khiến tim, gan, ruột run sợ, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh
31/10/2021 09:34
Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang âm thầm phá hủy các bộ phận trong cơ thể. Nếu không thay đổi sớm sẽ dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm, khó chữa trị.
5 thói quen ăn sáng có hại nhất cho hệ miễn dịch
31/10/2021 08:33
Các chuyên gia cảnh báo những thói quen ăn sáng dưới đây có thể ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của bạn.
Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 biểu hiện vào buổi sáng, nếu có nhiều hơn 2 điều thì khó mà trường thọ
31/10/2021 01:36
Tuổi thọ của bạn dài hay ngắn có thể xác định thông qua 5 biểu hiện của cơ thể mỗi khi thức dậy. Nếu không có điểm nào thì chúc mừng sức khỏe của bạn rất tốt
Phương pháp đi bộ trong 5 phút nhưng đạt hiệu quả như đi 10.000 bước: Giúp giảm cân, hạ huyết áp và kéo dài tuổi thọ, đơn giản nhưng không phải ai cũng biết
30/10/2021 07:31
Tập thể dục là phương pháp giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, nhiều người có tư tưởng tập luyện càng gắng sức sẽ giảm được cân nhanh hơn, điều đó là sai lầm.
Nếu một ngày kia không còn được nghe ông bà nói những câu quen thuộc: “Bao giờ chúng mày về? Gầy quá, ăn thêm đi con”
29/10/2021 22:32
10 người ông người bà trên đời thì cả 10 người đều có những câu cửa miệng tương tự thế này.
3 loại KHĂN GIẤY tuyệt đối không được dùng: Người tiêu dùng thông minh sẽ lựa chọn đúng để bảo đảm sức khỏe gia đình
28/10/2021 18:09
Không phải cứ khăn giấy càng đẹp, càng thơm thì tốt cho sức khoẻ.
Sau 50 tuổi, càng "lười" càng sống lâu : 3 "lười" giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm, nếu có được 2 điều trong số đó cũng rất tốt rồi
27/10/2021 22:55
Chăm chỉ luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng đôi khi lười biếng một chút lại giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Các chuyên gia cho rằng: Sau 50 tuổi, ăn nhiều thịt có thể giúp bạn sống lâu hơn, tuy nhiên nếu “lơ là” 2 điều này sẽ gây phản tác dụng, phải thực sự chú ý
26/10/2021 00:11
Sau 50 tuổi, người già chỉ ăn rau mà không ăn thịt là sai lầm.
5 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng "to" càng trẻ lâu, sống thọ: Số 1 nhiều người có nhưng không biết lại tự ti, nếu bạn có đủ cả thì xin chúc mừng
25/10/2021 06:27
Phụ nữ có xu hướng sống lâu thường có thân hình to lớn, đặc biệt là ở 5 bộ phận này.
Hạt sen bùi béo lại bổ dưỡng, ăn cùng với những thực phẩm này tăng thêm tác dụng “ngàn vàng”, chữa mất ngủ, kéo dài tuổi thọ
24/10/2021 00:31
Hạt sen từ lâu được coi là một thần dược của sức khỏe. Kết hợp hạt sen với những nguyên liệu này giúp tăng cường dưỡng chất, phát huy tối đa công dụng chữa bệnh.
Khoa học chứng minh: Sau 60 tuổi, quá gầy hay quá béo đều không tốt, người hơi mập mới là kẻ sống lâu dù dễ mắc bạo bệnh
19/10/2021 20:01
Người béo vừa có thể sống lâu hơn những người gầy hoặc béo phì.
'Dung mạo' của những người sống lâu có điểm chung: Những người có trên 3 điểm sau thì được xếp vào nhóm sống thọ
16/10/2021 21:00
Tuổi thọ thể hiện qua từng chi tiết nhỏ nhất. Muốn xem sức khỏe đến đâu, chỉ cần nhìn điểm này sẽ rõ.
Nghiên cứu từ những người trăm tuổi, các nhà khoa học đã rút ra bí quyết trường thọ "ngàn năm có một": Cảm ứng đói!
14/10/2021 21:00
"Cảm ứng đói" là bí quyết để tăng cường chức năng autophagy-lysosome, khiến cơ thể nâng cao tuổi thọ. Tuy nhiên, đó chỉ mới là phương pháp trên lí thuyết. Bạn nên hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể thay vì bỏ bữa để đạt được sự trường thọ...
Nhà ngôn ngữ học 111 tuổi đúc kết bí quyết sống thọ chỉ bằng 5 câu đơn giản
04/10/2021 09:29
Châu Hữu Quang (13/1/1906 -14/1/2017) là một nhà ngôn ngữ học nhưng có kinh nghiệm sống vô cùng tuyệt vời. Bí quyết sống thọ của ông rất đơn giản, thể hiện qua 5 câu dưới đây.
4 chỉ số vận động báo hiệu lão hóa đang tới gần bạn, nhận biết càng sớm cơ hội kéo dài tuổi thọ càng cao
30/09/2021 06:36
Lão hóa là một quá trình tất yếu không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người. Nó thể hiện rõ nhất qua khả năng vận động của cơ thể và đích đến cuối cùng chính là ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Ở tuổi trung niên, bất kể là nam hay nữ, 4 bộ phận này càng "sạch" thì càng sống thọ: Nếu bạn chú tâm thì nên chăm sóc ngay từ bây giờ
21/09/2021 05:55
Những bộ phận dưới đây càng “sạch”, bạn càng có sức khỏe ổn định, tuổi thọ tăng cao.
Bất kể là nam hay nữ, sau 45 tuổi hãy áp dụng ngay quy tắc “4 phải - 4 không” này để khoẻ mạnh và sống thọ hơn
11/09/2021 07:04
Người sau 45 tuổi nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe thì sẽ dễ vướng vào nhiều bệnh tật, thậm chí đe doạ đến tính mạng. Vì vây hãy tuân thủ những quy tắc này để khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.
Ruột khoẻ mới sống thọ, tuân thủ quy tắc 3 ít ăn- 3 ít làm giúp bảo vệ “bộ não thứ 2 của cơ thể”: Đơn giản mà vô cùng hiệu quả
29/08/2021 15:51
Duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh có thể có tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột của bạn.
Người sống thọ thường có chung 4 dấu hiệu nhỏ này khi đi bộ: Hãy kiểm tra xem mình có đủ hay không!
01/08/2021 10:43
Người sống thọ thường có chung 4 dấu hiệu nhỏ này khi đi bộ: Hãy kiểm tra xem mình có đủ hay không!
Đàn ông sống lâu có 4 đặc điểm sau khi uống nước: Đừng chủ quan mà đánh mất sức khỏe
11/06/2021 14:04
Nước là nguồn gốc của sự sống, là điểm khởi đầu của sự sống trong tự nhiên! Con người không thể tách rời với nước và nước là chất không thể thiếu để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể và cho quá trình trao đổi chất.
