Tăng cường sức khỏe
Đi tập thể dục, người đàn ông tìm được “báu vật” 1500 năm tuổi làm bằng vàng, đưa ra quyết định ít ai ngờ
13/09/2023 21:01
Người đàn ông Na Uy đã vô tình tìm thấy 1 “báu vật” vô cùng giá trị dưới lòng đất khiến ai chứng kiến cũng phải ngạc nhiên. Đặc biệt, phản ứng từ người này về “báu vật” lại càng gây chú ý.
Tại sao tài xế đường dài luôn mang một viên sỏi bên cạnh?
10/09/2023 12:10
Tại sao tài xế xe đường dài luôn mang một viên sỏi bên cạnh? Viên sỏi này được họ giữ bên mình với mong muốn vạn dặm bình an.
Mỗi sáng uống một cốc nước này tốt ngang thang thuốc bổ
07/09/2023 23:52
Thứ hạt này được mệnh danh là "vua của các loại đậu", giúp sống thọ, ngừa ung thư...
Việc đơn giản giúp cải thiện sức khỏe các cơ quan nội tạng người xưa làm rất nhiều, nay hiếm ai học theo
07/09/2023 21:10
Xoa bụng mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đây là một phương pháp giữ gìn sức khỏe cổ xưa và đơn giản, không cần bất kỳ thiết bị hay thuốc nào.
Tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi dài hạn, ai sống lâu hơn? Khảo sát 22.398 người cho bạn đáp án ngỡ ngàng
04/09/2023 16:08
Ai cũng biết muốn sống thọ thì cần có sức khỏe, mà muốn có sức khỏe thì chúng ta cần tập luyện thể thao. Nhưng gần đây lại có thêm một luồng ý kiến cho rằng tập trung nghỉ ngơi, tịnh dưỡng mới là đạo lý dưỡng sinh hiệu quả. Vậy thực hư đâu mới là lựa chọn tốt nhất?
Làm 4 việc mỗi sáng thức dậy để 'giảm cân không mất sức', tốt cho tim mạch
04/09/2023 07:46
Tận dụng thời gian sau khi thức dậy buổi sáng có thể giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân, chăm sóc tim mạch.
Làm 6 việc nhỏ vào “thời điểm vàng”, cơ thể sẽ thay đổi sau 1 tháng, tạo tiền đề quan trọng để sống thọ
01/09/2023 00:47
Khi chúng ta ăn sáng, tập thể dục, tắm… đúng giờ, sức khỏe sẽ được cải thiện. Dưới đây chính là những “thời điểm vàng” để chúng ta làm những việc này.
4 loại gia vị đẩy lùi ung thư, kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn xưa giờ mà chưa biết hết công dụng
30/08/2023 17:28
Những loại gia vị có nguồn gốc thực vật, tốt cho sức khoẻ này dễ dàng được tìm mua ở ngoài chợ, có khả năng chống lại nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Chỉ cần làm thêm 1 bước đơn giản này khi ăn rau quả, cơ thể bạn sẽ có "liều thuốc bổ" cực mạnh
24/08/2023 11:59
Để tăng khả năng phòng chống bệnh tật, nhất là bệnh ung thư thì rau quả nên được sử dụng theo một số bước đơn giản bên dưới đây.
Nhà khoa học lẫy lừng chỉ cách kết hợp thực phẩm ‘có 1 không 2’, giúp đánh bại bệnh tật và sống lâu
19/08/2023 16:27
6 yếu tố chính của chế độ ăn “Châu Á Địa Trung Hải” có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe miễn dịch và luôn khỏe mạnh.
Bí quyết giúp tuổi thọ người Đức cao hơn trung bình thế giới gần 10 năm: Chế độ ăn toàn thực phẩm quen thuộc với người Việt
11/08/2023 06:00
Rất dễ dàng để áp dụng những phương pháp tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, góp phần tăng tuổi thọ của người Đức.
Nhàu - loại quả có mùi cực khó chịu nhưng lại là vị thuốc quý đối với sức khoẻ
09/08/2023 18:46
Quả nhàu có chứa nhiều chất chống oxy hoá nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, loại quả này có chứa chất gây độc cho gan nếu như ăn quá nhiều.
Khoai tây cực tốt nhưng lại 'đại kỵ với 3 nhóm người sau
05/08/2023 18:45
Khoai tây rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn khoai tây.
Người trường thọ có 3 điểm chung trên khuôn mặt, muốn sống thọ nên tích cực làm thêm 4 điều này càng sớm càng tốt
30/07/2023 13:48
Những người trường thọ thường có 3 đặc điểm vô cùng dễ nhận ra ở trên khuôn mặt. Tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như di truyền, môi trường và lối sống.
Giá đỗ có tác dụng gì?
30/07/2023 08:44
Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vậy giá đỗ có tác dụng gì?
Tỏi ngâm mật ong là 'thuốc bổ thượng hạng', càng ăn càng khỏe nhưng ít người biết
24/07/2023 21:55
Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu dễ tìm kiếm, sự kết hợp đơn giản này sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
5 món giúp làm sạch mạch máu, tăng cường sức khỏe
14/07/2023 20:30
Để chăm sóc hệ tuần hoàn, ngoài việc duy trì một chế độ vận động hợp lý, chúng ta cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng.
Loại củ chợ Việt chỉ bán 30.000/kg, dùng pha trà giúp thanh lọc mỡ máu, phòng ngừa ung thư
02/07/2023 19:07
Đây là loại củ quen thuộc, có mặt trong nhiều món ăn nhưng dùng để pha trà cũng có thể đem lại các lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Bí quyết '4 nhiều 3 ít' giúp người Nhật sống thọ
30/06/2023 18:46
Nhật Bản được biết đến là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao trên thế giới, họ có được cuộc sống khỏe mạnh như vậy nhờ áp dụng bí quyết “4 nhiều 3 ít”.
Cách ăn thịt “thông minh” để bổ sung đủ dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
29/06/2023 10:45
Nếu bạn lo lắng về những rủi ro sức khỏe khi ăn thịt, hãy áp dụng 3 cách sau đây để vẫn có thể ăn thịt 1 cách lành mạnh và nhận được những lợi ích dinh dưỡng.
