Chế độ ẩn
Bí quyết giúp tuổi thọ người Đức cao hơn trung bình thế giới gần 10 năm: Chế độ ăn toàn thực phẩm quen thuộc với người Việt
11/08/2023 06:00
Rất dễ dàng để áp dụng những phương pháp tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, góp phần tăng tuổi thọ của người Đức.
Một kiểu ăn cơm nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân và khuyến cáo của các chuyên gia
04/08/2023 18:33
Việc bỏ tinh bột ra khỏi chế độ ăn có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe.
Hơn 100 tuổi vẫn đi làm, cụ bà chia sẻ 1 bí quyết “đắt giá” để khỏe mạnh, trường thọ
03/08/2023 22:44
Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.
Thứ gan 'sợ' nhất và các cách để giữ gan luôn khỏe mạnh
02/08/2023 15:18
Hầu hết thức ăn chúng ta ăn hàng ngày đều phải đi qua gan để loại bỏ độc tố và chuyển hóa các chất để cơ thể có thể hấp thu.
Loại củ “nặng mùi” nhiều người sợ nhưng có tác dụng hạ mỡ máu hiệu quả, Việt Nam bán đầy chợ
28/07/2023 18:18
Chế độ ăn kém lành mạnh là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mỡ máu tích tụ. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ máu và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như tỏi.
Món ăn người Việt lạnh nhạt trên mâm cơm nhưng lại là 'chiếc chổi' làm sạch chất độc, cholesterol
27/07/2023 11:55
Ngày nay, khi thực phẩm dần đa dạng hơn, người Việt thường tập trung vào các món ăn mặn (thịt, cá) hơn là rau.
Mai Phương Thúy chạm mốc 71kg, diện mạo hiện tại gây bất ngờ
27/07/2023 10:07
Mai Phương Thúy thoải mái chia sẻ cân nặng hiện tại của nàng hậu đã chạm đỉnh.
Nghiên cứu mới tiết lộ loại thực phẩm nhiều người ăn hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi
26/07/2023 21:45
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư phổi nếu tiêu thụ món ăn này thường xuyên.
Ăn ít, tập nhiều mà cân nặng vẫn không giảm, chuyên gia chỉ ra 3 điều cần tránh nhiều người mắc khi giảm cân
25/07/2023 05:30
Giảm cân là câu chuyện muôn thuở trong xã hội hiện đại ngày nay. Nhiều người cố gắng "bóp mồm bóp miệng", thậm chí ra sức tập luyện mà vẫn không sao giảm cân được. Điều này có thể là do những sai lầm này.
Chuyên gia Anh hết lời khen ngợi 2 loại hạt tốt cho huyết áp: Số 2 vô cùng quen thuộc với người Việt
17/07/2023 19:00
Một chuyên gia mới đây đã chia sẻ về hai loại hạt tốt cho huyết áp và cách thêm chúng vào chế độ ăn của bạn.
Các thực phẩm dù ngon mấy cũng không nên ăn nhiều nếu muốn trái tim luôn mạnh khỏe
16/07/2023 15:15
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê các thực phẩm nên tránh nếu muốn có trái tim khỏe mạnh.
Loại quả quen thuộc, giá rẻ vừa chống nắng ngăn già vừa lợi sức khỏe đủ đường
15/07/2023 06:50
Có tác dụng ngăn cháy nắng, tránh ung thư da, loại quả này xứng đáng thêm vào chế độ ăn trong mùa hè của bạn.
Bác sĩ Mỹ chỉ ra đối tượng có tuổi thọ thấp nhất: Vẫn có 4 cách ‘đảo ngược tình thế’, không bao giờ quá muộn để làm
14/07/2023 19:23
Ở tuổi 83, bác sĩ này cho biết ông vẫn cảm thấy minh mẫn như 10 năm trước, thậm chí sinh viên còn thua ông khi chơi thể thao.
Bí quyết kéo dài tuổi thọ ngược đời của người xưa: Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng
11/07/2023 00:00
Không chỉ là gia vị, gừng còn được coi là vị thuốc trị rất nhiều bệnh.
5 quy tắc ăn uống đơn giản mà “đắt giá” của dân vùng sống thọ nhất thế giới
08/07/2023 12:28
Những thói quen “nhỏ nhưng có võ” này góp phần lớn vào tuổi thọ kỷ lục tại 5 Vùng Xanh trên thế giới.
Loại thực phẩm giá rẻ bèo nhưng là “thuốc chống loãng xương tự nhiên”, ngừa cả bệnh tim, ung thư
30/06/2023 06:37
Đây là món ăn rất phổ biến trong mâm cơm của mỗi gia đình.
Sự thật về chế độ ăn kiềm hóa đang bị 'thổi phồng' có thể giúp giảm cân, chữa ung thư
29/06/2023 21:35
Chế độ ăn kiềm hóa không phải là một phát hiện mới nhưng gần đây trên mạng xã hội đang rầm rộ thông tin về lợi ích của chế độ ăn kiềm hóa với việc giảm cân hay chữa ung thư tuyệt đối nhờ thay đổi pH trong máu. Sự thật là gì?
Hai con gái chân dài chuẩn 'bản sao' của bố siêu mẫu Bình Minh, bí quyết đến từ những món rất giàu canxi
24/06/2023 09:59
Về dinh dưỡng, Bình Minh cho biết từ nhỏ đã cho con ăn chế độ ăn giàu canxi, nhất là sữa, phô mai, sữa chua, các loại cá, hải sản...
Cô gái Đồng Tháp từng nặng 90kg trở thành Á hậu
23/06/2023 12:45
Để giảm cân, cô nàng liên tục nhảy dây, gập bụng, hạn chế ăn đồ chiên rán, ăn nhiều rau xanh hơn.
5 loại thực phẩm càng ăn càng già, món thứ 3 là khoái khẩu của nhiều người
18/06/2023 18:10
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình lão hóa của cơ thể, dưới đây là 5 loại thực phẩm gây lão hóa sớm bạn nên chú ý.
